Kategória: Zdravie

Päť krokov k zdravým kĺbom

Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu – kĺby následne strácajú svoju prirodzenú čítaj viac […]

Letná téma: Hydratácia

Poďme si povedať niečo o hydratácií organizmu. Je to téma, ktorá sa objavuje stále častejšie, avšak ani zvýšená eduácia stále neprináša požadované výsledky. A hydratácia v týchto horúčavách je pritom mimoriadne dôležitá. Preto, čítaj viac […]

Cukor v ovocí – čo si o ňom myslieť?

Už ste sa s tým možno stretli aj vy… Držíte diétu, no ovocie obchádzate, veď je predsa plné cukru. Na ovocie sa v takomto období zvykne hľadieť ako na nepriateľa. Avšak tento „zlý cukor v ovocí“ je len mýtus a poviem vám aj čítaj…

Štyri kroky ku skvelému letu bez boľavých nôh

Nohy nás nesú celý život, väčšinou im však nevenujeme dostatok pozornosti. Občas sa posťažujeme, že nás hnevajú, lebo po náročnom dni bolia. V lete býva najväčší problém ich opúchanie. Nohy v topánkach podvečer nepríjemne tlačia, čítaj viac […]

Nežiaduce kožné prejavy v tehotenstve

Tehotenstvo je nesporne jedným z najkrajších období v živote každej ženy. Pre jej organizmus je však veľkou záťažou a kombináciou zásadných hormonálnych, metabolických a imunologických zmien, ktoré sa môžu manifestovať nežiaducimi čítaj viac […]