5 prírodných tipov na pevné nervy

Ako získať mocný elixír na nervy, stres a úzkosť? Prirodzené prostriedky sú často účinnejšie, ako lieky. Stačí dodržiavať základné pravidlá a stresu môžete dať raz a navždy zbohom. Vianočné sviatky so sebou prinášajú čítaj viac […]

Zdravé a vitálne Supertelo

 „Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra.“ Presne tým sa riadia Tina a Vlado Zlatošovci, autori knižnej novinky Supertelo, ktorá práve prichádza na pulty kníhkupectiev. Manželia sa desiatky rokov venujú ľuďom s nadváhou, čítaj viac […]

Rozhodnime sa pre šťastie!

Najskôr odpusť sám sebe. Zbav sa potreby stále dokola si prehrávať negatívne situácie. Prestaň byť rukojemníkom svojej minulosti tým, že sa stále viníš za svoje chyby. Prestaň si stále pripomínať, čo malo byť, mohlo byť čítaj viac […]

Je kultom krásy tvár bez mimiky?

Naša pleť starne spolu s nami a vrásky nemá rada žiadna žena. To sú nepopierateľné fakty. Mnoho mladých žien si však myslí, že sa ich toto netýka. V staršom veku už ale prichádzajú na to, že to nie je celkom pravda. Áno, aj…