Ak chcete mať vlasy krásne, zdravé a plné vitality mali by ste sa im venovať pravidelne a preventívne. Nielen vtedy, keď už je neskoro a vlasy doslova kričia o pomoc.
Predovšetkým na jeseň si vlasy vyžadujú zvýšenú starostlivosť, s dôrazom na šetrné zaobchádzanie. Doprajte teda svojím vlasom po náročnom slnečnom lete tú správnu regeneráciu pomocou týchto užitočných rád.
Hydratujte
Viete, že 24 percent vlasu tvorí voda? Preto je dôležité na jeseň piť veľa vody, a to najmä bylinkové čaje. Ideálny je žihľavový, ktorý pôsobí na vlasy blahodarne zvnútra aj zvonku.
Taktiež sa treba zamerať na správne umývanie vlasov. Napriek tomu, že si suché vlasy nežiadajú zvýšenú frekvenciu umývania, mnohé ženy to nerešpektujú.
Tým, že vlasy umývate pričasto ich nasilu zbavujete prirodzenej vrstvy mazu, ktorú si horko ťažko vyprodukovali. Umývajte ich až vtedy, keď je to naozaj potrebné, ale dajte pozor na príliš horúcu vodu, pretože rozrušuje vlasový povrch.
Vodu používajte vlažnú, alebo stredne teplú a nakoniec si ich opláchnite studenou. Vďaka tomu budú vlasy hladké a lesklé.
Ak sú vlasy nevzhľadné a strapaté, stavte na argánový olej, ktorý si vďaka svojim špeciálnym vyživujúcim schopnostiam vyslúžil označenie marocké zlato.
Arganový olej je nabitý vitamínmi A, E, mastnými kyselinami, skvalenom, karotenoidmi a sterolmi. Olej vytvára ochranný film na vlasovom vlákne, vďaka čomu sú vlasy zdravé a hodvábne jemné aj počas neblahých vplyvov chladného počasia.
Používajte správne produkty
Pokiaľ ide o správny výber produktov, určite sa odporúčajú produkty s prírodnými olejmi, regeneračné kondicionéry, šampóny a balzamy.
Správny výber produktov je alfou a omegou, pretože sa starajú o výživu, čistotu a ochranu vlasov. Suché vlasy bez problémov znesú krémovejšie šampóny či kondicionéry, ktoré sa mastným vlasom neodporúčajú, pretože obsahujú množstvo lipidov navyše.
Produkty určené pre suché vlasy obsahujú menej vysušujúcich penových látok a vďaka obsahu silikónu sa potom vlasy aj ľahšie vyčesávajú. A pamätajte!
Po umytí vlasy nesušte fénom na najvyššej teplote, ak ste ich predtým neochránili príslušným produktom.
Doprajte vlasom regeneráciu
Minimálne raz to týždňa by ste mali použiť regeneračnú masku alebo zábal na suché vlasy, ktoré dodajú hydratáciu navyše a vlasy posilnia.
Tie suché majú sklony k lámavosti a krepovatosti, preto sa o ne treba dôkladne starať. Pokožku hlavy si pravidelne masírujte, zlepší sa tak jej prekrvenie a podporí sa vylučovanie kožného mazu.
Pre krásne vlasy je dôležitý nielen výber správnych produktov, ale aj výber vhodných potravín bohatých na vitamíny a minerálne látky, ako sú orechy, ryby a rôzne semienka.
Taktiež môžete siahnuť po výživových doplnkoch vo forme tabliet, a to po vitamínoch skupiny B, C a E, ktoré dodajú vašim vlasom potrebné látky.
Pohoda vlasom prospieva
Zdá sa vám, že vaše vlasy dostávajú dostatočnú starostlivosť no predsa nevyzerajú podľa vašich predstáv? Spomaľte! Zvýšená hladina stresových hormónov vedie k stiahnutiu ciev, ktoré potom nedokážu dostatočne vyživiť vlasovú štruktúru.
Existuje veľa možností, ako sa zbaviť stresu, od športu, jogy, čítania a predovšetkým dostatočného spánku. Vyložte si nohy na stôl a užite si pohodu so šálkou čaju v ruke. Vaše vlasy sa vám istotne odvďačia.
