Konzumujeme na jar dostatočné množstvo vitamínov?

0
2

Pestrá a vyvážená strava je nevyhnutnosťou pre každého. Vedeli ste ale, že obsah vitamínov a minerálov v ovocí a zelenine rokmi klesá? Pre pokrytie vitamínových a minerálnych potrieb človeka je preto potrebná konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny v porovnaní s množstvom, ktoré bolo postačujúce pred 30 rokmi.

 

Štúdia úbytku minerálov a vitamínov 1985 – 2002
Ako sa mení obsah vitamínov a minerálov v potravinách
potravinaSkúmaná zložkaStav zložky v mg /100g potraviny v rokuRozdiel medzi rokmi
1985199620021985-2002
Brokolicakyselina listová472318-62%
Fazuľakyselina listová393430-23%
vitamín B61405532-77%
Špenátvitamín C512118-65%
Jablkávitamín C522-60%
Banánykyselina listová2335-79%
vitamín B63302218-95%
Jahodyvitamín C60138-87%
Zdroj: Geigy Pharmakonzern (1985), Lebensmittellarbor Karlsruhe

(1996), Sanatorium Oberthal (2002)

Navyše, v období, kedy je ľudský organizmus vystavený teplotným výkyvom a vírusom, je vhodné imunitu podporiť a doplniť chýbajúce vitamíny či minerály. Čoraz viac ľudí preto siaha po výživových doplnkoch, ktoré im pomáhajú dorovnať takýto nedostatok.

Užívanie vitamínov nikdy nebolo jednoduchšie
Dôkazom toho je novinka Spektrum Gummies, vitamíny a minerály v podobe chutných želatínových tabliet, ktoré sa ľahko užívajú, pretože ich nie je nutné zapíjať tekutinou, mäkkú tabletu s ovocnou príchuťou stačí len rozhrýzť a jednoducho prehltnúť. To však neuberá jej účinku – Spektrum Gummies predstavujú komplex vitamínov a minerálov vo vyváženom pomere, navyše sú obohatené o extrakt z echinacey (Echinacea purpurea), ktorá pomáha posilňovať imunitné a obranné funkcie organizmu najmä v období s vyšším výskytom prechladnutí a vírusových ochorení.

Každá želatínová tableta Spektrum Gummies obsahuje napríklad vitamíny C, A, D, B6, B12, kyselinu listovú, ako aj minerály, selén a zinok na podporu imunity. Denná dávka Spektrum Gummies v 2 želatínových tabletách obsahuje 100% RP (referenčného príjmu) základných vitamínov a minerálov. Príjemný mix chutí pomaranča, višne a lesných plodov, navyše bez umelých farbív, sladidiel a konzervačných látok je bonusom každej jednej želatínovej tablety. Jedinečnosť produktu podčiarkuje absencia laktózy, bez ktorej sú Spektrum Gummies vhodné aj pre tých, ktorí trpia na jej intoleranciu. V želatínovej tablete nie je prítomný lepok, sója ani umelé sladidlá. Príjemnú chuť dodáva tablete prírodný cukor a jednoduchosť rozhryznutia, požutia a prehltnutia zabezpečuje želatína.

Účinky Spektrum Gummies:

  • Podporuje imunitný systém – echinacea, vitamíny C, D, B6, B12, kyselina listová (vitamín B9), zinok, vitamín A, selén
  • Má antioxidačné účinky – vitamín C, vitamín E, zinok, selén, mangán
  • Pomáha chrániť nervový systém– vitamíny skupiny B, vitamín C, jód
  • Prispieva k  zníženiu únavy a vyčerpania – vitamíny skupiny B a vitamín C

 


 Informačné porovnanie 1 jablka a 2 ks Spektrum Gummies:*%RP – % referenčného príjmu v 100 g jablka a v 2 tabletách Spektrum Gummies

JABLKO

(100 g)

OBSIAHNUTÉ LÁTKY2 SPEKTRUM

GUMMIES

% RP*% RP*
xVITAMÍN A100
3,8 – 25VITAMÍN C100
xVITAMÍN D3100
2,3VITAMÍN E100
2,7TIAMÍN (Vit. B1)100
0,6NIACÍN (Vit. B3)100
xKYSELINA PANTOTÉNOVÁ (Vit. B5)100
4,3VITAMÍN B6100
xBIOTÍN (Vit. B7)100
xKYSELINA LISTOVÁ (Vit. B9)100
xVITAMÍN B12100
xSELÉN (Se)100
xJÓD (I)100
1ZINOK (Zn)100
5MANGÁN (Mn)100
xECHINACEA EXTRAKT (60 mg)ü
 üSODÍK (Na) x
0,2DRASLÍK (K) x
0,4VÁPNIK (Ca) x
0,8HORČÍK (Mg) x
1,1FOSFOR (P) x
0,7ŽELEZO (Fe) x
2MEĎ (Cu) x
üKAROTÉN
1,4RIBOFLAVÍN (Vit. B2)

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.