Štítok: proteíny
7 receptov ako si pripraviť zdravšie smoothie
Hľadáte nápady na nové chute pre vaše smoothie alebo len chcete vedieť, ako si spraviť smoothie čo najvýživnejšie? Ponúkame vám inšpiráciu v podobe...
Bielkoviny zo stravy a suplementov
Kto by sa nestretol s pojmami ako mikro živiny, bielkoviny, proteíny či suplementy v strave? Druhá vec však je, či im dostatočne rozumiete a viete...
9 najväčších mýtov o proteínoch pre ženy
Ženy by vraj nemali piť proteínové kokteily, pretože im narastú svaly podobné ako mužom. Dámy, nemajte obavy. Všetko je úplne inak....
Bielkoviny alebo proteíny?
Pri výbere proteínu na chudnutie zvážte typ proteínu (živočíšny alebo rastlinný), minimálne prídavné látky (ako cukor a tuky), kalorickú hodnotu a individuálne...
Aké účinky má rastlinná výživa?
V poslednej dobe počujeme čoraz častejšie pojmy ako rastlinná výživa či rastlinná diéta. No koncept výživy založenej na rastlinnom základe nie je novinkou....
Hladovanie telu škodí
Veríte tomu, že ak si chcete udržať postavu, po šiestej večer sa neje, najlepšie sa cvičí ráno s prázdnym žalúdkom a z jedálnička treba vylúčiť...
