Aj vám sa už stalo, že po návšteve priateľa, ktorý prežíval ťažké obdobie, ste prišli domov úplne vyšťavení? Bolo to preto, lebo vás doslova obral o energiu. Uzdravenie duše.
Keď je človek v depresii, má veľmi nízke energetické hladiny, pretože sú v negatívnom citovom a mentálnom stave. Podvedome vedia, že si potrebujú energiu doplniť, a preto keď k nim príde priateľ, okamžite sa naňho napoja a vysajú z neho čo najviac energie.
Samozrejme, sme radi, keď priateľovi v núdzi môžeme pomôcť, a občas mu môžeme venovať trochu zo svojej energie. Keď sa to však deje pravidelne, energetické zdroje sa môžu vyčerpať a nakoniec môžete sami ochorieť.
Uzdravenie duše – ako na nás vplývajú klebety?
Pracujete s niekým, kto je stále deprimovaný? Na všetko sa sťažuje, všade hľadá nedostatky. Klebety medzi zamestnancami predstavujú všeobecne rozšírený negatívny spôsob, ako si krátiť čas – napokon, je oveľa zábavnejšie nachádzať na druhých chyby než prednosti.
Či si to ľudia uvedomujú alebo nie, hádkami a ohováraním na pracovisku sa navzájom oberajú o energiu.
Známa liečiteľka Anne Jonesová, ktorá si aj slovenských čitateľov získala knihou Liečenie negatívnych energií, ponúka vo svojej novinke Uzdravte si dušu množstvo tipov a cvičení, ako si uzdraviť dušu, zbaviť sa stresu alebo negatívnych emócií od druhých.
V prvom rade sa treba vyhýbať ľuďom, ktorí vás oberajú o energiu. To je najlepší spôsob ochrany.
Nech sa páči, urobte si jednoduché cvičenie, ktoré vás ochráni pred emóciami a postojmi druhých ľudí.
CVIČENIE – OCHRANA PRED EMÓCIAMI DRUHÝCH
- Nájdite si tiché miesto a zatvorte oči.
- Predstavte si pred sebou veľké vajce s dvermi.
- Vojdite doň cez dvere, zatvorte ich za sebou.
- Všimnite si, aké má hrubé steny, nemôže za ne zvonka preniknúť nič, absolútne nič – okrem lásky.
- Uvedomte si, že všetky emócie, myšlienky a postoje ostatného sveta sa od nich odrazia akoby boli z gumy, a nikdy vás nezasiahnu.
- Uzdravte si dušu: http://www.bux.sk/knihy/211379-uzdravte-si-dusu.html
Čítajte tiež: Zimný palác – recenzia na slovenskú knižnú novinku
Mohlo by vás zaujímať:
- Muži, ktorí nestarnú, ale dozrievajú. Slovák cestujúci po Slovensku
Objavujeme pre vás inšpiratívnych slovenských mužov, o ktorých ste možno nepočuli, a predsa stojí za to sa s nimi zoznámiť. Čo majú spoločné? Nestarnú, ale dozrievajú! Jedným z nich je aj: David Slovák, ktorý pracuje ako sales manager. Pochádza z Budmeríc, aktuálne žije v Bratislave a pracovne sa približne štyri dni v týždni nachádza na obchodných stretnutiach… Read more: Muži, ktorí nestarnú, ale dozrievajú. Slovák cestujúci po Slovensku - Behanie je kľúčom k zdraviu. Ako začať behať?Jar je vo vzduchu a tento čas je ideálny na to, aby ste začali behať. Prečítajte si zaujímavé informácie o zdravotných výhodách behania a uvidíte, že je to aktivita, ktorá prospeje nielen vášmu telu, ale aj mysli. Navyše pre vás máme aj základný tréningový plán na prvé štyri týždne! Behanie – zdravé srdce a štíhla… Read more: Behanie je kľúčom k zdraviu. Ako začať behať?
- Antioxidanty v drinkuObsah antioxidantov v tele môžete ovplyvniť pestrou vyváženou stravou. Môžete si tiež pripraviť antioxidanty v drinku. Je to elixír plný energie, antioxidantov, vitamínov i minerálov. Ovocné či zeleninové smoothie. Pre nepretržitú ochranu buniek pred voľnými radikálmi je vhodné rozložiť prísun antioxidantov obsiahnutých v ovocí a zelenine do celého dňa. Preto si smoothie dožičte kedykoľvek počas… Read more: Antioxidanty v drinku
- Vaša cesta za hranice seba samého. Kniha Nespútaná dušaKniha Nespútaná duša je napísaná jednoducho, trefne, pútavo. Jej hlavným posolstvom je oslobodiť sa od rôznych kotiev, ktoré nás držia. Oslobodiť sa od strachov, odpútať sa od ega, od toho, čo nás zbytočne drží pri zemi, aby sme vyslobodili dušu. Aby sa z nej naozaj stala Nespútaná duša, ako hovorí názov knihy. Kto ste? Keď začnete… Read more: Vaša cesta za hranice seba samého. Kniha Nespútaná duša
- Horoskop pre všetky znamenia od 15. do 21. aprílaAj tento týždeň vám prinášame horoskop na týždeň od 15. apríla do 21. apríla pre všetky znamenia. BARAN – VOZ Buď budete cestovať alebo budete chcieť zobrať opraty svojho života do vlastných rúk. Môžete oslavovať. Svojho súpera ste porazili a teraz prišiel čas na oslavu. Užívajte si pocit víťazstva a nadobudnutia sebadôvery a sebahodnoty. Choďte za… Read more: Horoskop pre všetky znamenia od 15. do 21. apríla
