Úvod Tagy Rotopéd

rotopéd

Malý tréningový kútik môže podporiť silu, kondíciu aj stabilitu, ak je dobre premyslený. Pomáha tiež jasný plán, aby sa cviky nestriedali náhodne. Keď má každý prvok svoje miesto, príprava je rýchla a tréning sa ľahšie stáva súčasťou bežného týždňa.

Ako cvičiť v malom byte a využiť priestor na maximum

© Všetký práva vyhradené © Andawell.sk