utorok, 10 decembra, 2024
Úvod Tagy Cvičenie chrbta

Štítok: cvičenie chrbta

Ako predísť zraneniu z cvičenia po pauze

Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci....