streda, 17 apríla, 2024
Úvod Tagy Cvičenie po prestávke

Štítok: cvičenie po prestávke

Ako predísť zraneniu z cvičenia po pauze

Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci....