sobota, 15 februára, 2025
Úvod Tagy Joga

Štítok: joga

Pravidelný pohyb? 5 krokov ako ho dosiahnuť

Vedeli ste, že 10. máj je svetovým dňom pohybu? Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) ho vyhlásila v roku 2002 v snahe poukázať na problém sedavého...

Príďte si zacvičiť YOGU pre neporazených!

PRÍBEH, KTORÝ PÍŠE ŽIVOT.. ?... A YOGA HO ČÍTA, CÍTI A PODPORUJE ... “Keď som mala 28 rokov,...

Do plaviek s plochým bruchom a Just Neon Yoga

Ak ste ešte nezačali s prípravami do plaviek, je najvyšší čas. Štúdie dokazujú, že ak skombinujete cvičenie v posilňovni s jogou, bude vaše chudnutie a...

Jar vitaj!

108 pozdravov slnku,   Prvý jarný deň patril k najväčším sviatkom ľudstva v predkresťanskej ére. Na Slovensku sa najkrajšie ročné obdobie vítalo vynášaním Moreny, ktorá symbolizovala slovanskú...