Štítok: pilates
Kondícia a tajomstvo jej rýchleho dosiahnutia: Týchto 7 jednoduchých krokov vás...
Chcete sa dostať do skvelej formy, no nevieme, kde začať? Všetci vieme, že pravidelný pohyb je kľúčom k dobrému zdraviu, ale nie každý z nás má čas alebo energiu stráviť hodiny v posilňovni.
Inkontinencia – ako si pomôcť?
Trpíte, keď idete do spoločnosti, pretože sa obávate, že si cvrknete v tej najnevhodnejšej chvíli? Pri smiechu, kýchaní alebo aj malom zakašľaní? Nie...
