štvrtok, 21 novembra, 2024
Úvod Tagy Plán cvičenia

Štítok: plán cvičenia

Ako predísť zraneniu z cvičenia po pauze

Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci....