Štítok: stredomorská strava
Letný paradox. Jeme ľahšie, ale pečeň nemusí byť spokojnejšia
V lete siahneme po šaláte skôr než po vyprážanom syre. Viac času trávime vonku, viac sa hýbeme a na tanieri pribúda zelenina, ovocie či ryby. Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že práve leto je obdobím, keď si pečeň konečne oddýchne.
Stredomorská strava: Prečo ju lekári odporúčajú a prečo je ideálna pri...
Stredomorská strava patrí medzi najzdravšie stravovacie modely na svete. Nejde o módnu diétu, ale o dlhodobo udržateľný spôsob stravovania,
