Štítok: vitamín krásy
Existuje vitamín krásy a energie? Áno, biotín
Biotín, známy aj ako vitamín B7 alebo vitamín H, patrí medzi dôležité vitamíny skupiny B. Zohráva kľúčovú úlohu v metabolizme tukov, sacharidov a bielkovín a je nevyhnutný pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov.