štvrtok, 28 marca, 2024
Úvod Tagy Zdrava strava

Štítok: zdrava strava

Hladovanie telu škodí

Veríte tomu, že ak si chcete udržať postavu, po šiestej večer sa neje, najlepšie sa cvičí ráno s prázdnym žalúdkom a z jedálnička treba vylúčiť...

Pravidelný pohyb? 5 krokov ako ho dosiahnuť

Vedeli ste, že 10. máj je svetovým dňom pohybu? Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) ho vyhlásila v roku 2002 v snahe poukázať na problém sedavého...

Pravda o diétach!

Si tým, čomu veríš. Ako je to s diétami? Môžete zmeniť respektíve ovplyvniť udalosti, ktoré sa dejú okolo vás. Tak, že sa...

Chcete jesť zdravo? Začnite!

Blíži sa jar a spolu s ňou mnohí z nás upravujú svoj jedálniček. Preto vám prinášame niekoľko tipov, ktoré by vás mohli inšpirovať pri...

5 chýb v starostlivosti o pleť

Pozeráte sa do zrkadla a rozmýšľate nad tým, že by vaša pleť mala vyzerať lepšie ako vyzerá? Začínate pochybovať o pleťovej kozmetike, ktorú...

Malé krôčiky k zdravšiemu vareniu

Malé zmeny vo vašich receptoch môžu viesť k veľkým kalorickým rozdielom. Niekoľko zmien v ingredienciách môže premeniť doma varené jedlá na ich...