December začína zvláštnou energiou. Máme pocit, že chceme všetko dokončiť, uzavrieť, nachystať sa na sviatky a potom príde spln v Blížencoch – spln, ktorý rozsvieti práve našu myseľ. Možno si všimneš, že ti hlava ide na plné obrátky. Že rozmýšľaš, analyzuješ, vraciaš sa k starým rozhovorom alebo riešiš, čo si kto o tebe myslí.

Áno, to je ON. Blíženci sú o komunikácii, myšlienkach, informáciách a o tom, čo si v sebe nosíme – často zbytočne dlho. Tento spln nám ukazuje, čo už neopravujeme, ale potrebujeme pustiť.

Nie je to o dramatickej premene, skôr o tichej mentálnej inventúre. Čo ma vyčerpáva? Čo ma zahlcuje? Ktoré myšlienky sú len starý zvyk? A ktoré slová potrebujem konečne povedať nahlas?

Možno sa vrátia témy, ktoré nie sú uzatvorené

Alebo sa ti ozve niekto, s kým si už dávno nehovorila. Možno sa vrátia témy, ktoré si myslela, že sú dávno uzavreté. Alebo sa len v tebe ozve tiché uvedomenie, že tvoje vnútorné potreby sú dôležitejšie než to, ako to vyzerá navonok.

Spln v Blížencoch 2025 je aj o komunikácii so sebou. Priznať si pravdu, prestať hrať roly, neignorovať vlastné pocity. A hlavne – nechať ísť myšlienky, ktoré ti už neslúžia.

Skús si večer 5.12. urobiť malé upratovanie v hlave. Stačí papier, pero a pár minút ticha. Napíš si všetky vety, ktoré už nechceš vo svojej hlave nosiť.

Že nie si dosť dobrá. je neskoro. Že to nezvládneš. Čo ak… A pokojne ich roztrhaj. Naozaj stačí aj toto.

Studený Spln je pripomienkou, že prichádza obdobie ticha

Tomuto splnu sa tradične hovorí „Studený spln“ alebo „Dlhá noc“. Staré názvy pochádzajú z pôvodných amerických tradícií, kde ľudia pomenúvali splny podľa toho, čo sa dialo v prírode. December bol chladný, noci dlhé, svetla málo.

Studený spln bol pripomienkou, že prichádza obdobie ticha, spomalenia a vnútornej sily. Je krásne, ako sa to spája s Blížencami.

Tento spln rozsvieti našu myseľ práve v čase, keď je vonku najmenej svetla. Učí nás rozlišovať medzi hlukom a podstatou. Pripomína, že tma nie je nepriateľ, ale priestor, kde sa rodí osobné svetlo.

Spln v Blížencoch 2025

Studený spln = studené počasie.
Blíženci = prehriata myseľ.
A niekde medzi tým si ty – so svojimi pocitmi, únavou, nádejami a pravdami, ktoré čakajú, kým im dovolíš vyjsť von.

Spln v Blížencoch ti pomôže uvoľniť mentálny hluk, aby sa v tvojom vnútri vytvorilo miesto na to, čo ťa čaká v roku 2025. A prichádza tam veľa nového. A ty budeš pripravená. Ľahšia, úprimnejšia, jasnejšia.

Andrea Hinková Tarová, foto: http://canva.com
samanskesviecky.sk

• 
  Pribrali ste? Čo je tu a čo voda. Ako zistíte, čo sa deje s vašim telom
  Ráno sa postavíte na váhu a ukáže o kilogram viac než včera. Znamená to, že ste pribrali tuk? Nie nevyhnutne. Telesná hmotnosť sa mení aj v dôsledku zmien množstva vody v organizme, zásob glykogénu či obsahu tráviaceho traktu. Samotná váha nám však nepovie, ktorá z týchto zmien za nárastom stojí. Ako teda rozpoznať krátkodobé kolísanie… Čítať viac: Pribrali ste? Čo je tu a čo voda. Ako zistíte, čo sa deje s vašim telom
• 
  Kedy už bielkoviny zdravé nie sú? Viac neznamená vždy lepšie
  Bielkoviny sú dnes takmer všade. V jedálničkoch na chudnutie, proteínových nápojoch, tyčinkách aj v potravinách, ktoré sa prezentujú ako zdravšia voľba. Pomáhajú udržiavať svaly, obnovovať tkanivá a zabezpečovať množstvo dôležitých funkcií organizmu. Znamená to však, že čím viac ich jeme, tým lepšie? Nie nevyhnutne. U zdravých dospelých môže byť vyšší príjem bielkovín v určitých situáciách… Čítať viac: Kedy už bielkoviny zdravé nie sú? Viac neznamená vždy lepšie
• 
  Trochu farby do sychravých dní. Kik vás s novou dámskou kolekciou oblečie na každú príležitosť
  Ráno do práce, popoludní do mesta a večer konečne doma. Každá časť dňa si pýta trochu iný outfit, no pohodlie chceme pri všetkých. Dámska ponuka KiK prináša jemné farby, pruhy aj pohodlné domáce súpravy — kúsky, ktoré Vás môžu sprevádzať pri bežných plánoch aj vo chvíľach, keď už žiadne nemáte. Pastely si na jar počkať… Čítať viac: Trochu farby do sychravých dní. Kik vás s novou dámskou kolekciou oblečie na každú príležitosť
• 
  Úplet zahreje aj pridá na elegancii
  Odkedy Coco Chanel začala používať úplet vo svojej dielni, stal sa populárny na celom svete. Tento druh látky si našiel svoje využitie hlavne pri elegantných modeloch. V súčasnosti ho stále viac vidíme aj na kúskoch určených na každodenné nosenie. A najmä teraz, s dňami, kedy nevieme, aké bude počasie, je ideálny čas siahnuť po pohodlných a teplejších úpletových kúskoch, ktoré vždy… Čítať viac: Úplet zahreje aj pridá na elegancii
• 
  Rolák: univerzálny kúsok každého šatníka
  Základom viacerých zimných outfitov je jeden univerzálny kúsok – rolák!. Ak si ešte nenašiel miesto vo vašom šatníku rozhodne ho zaraďte, bude totiž univerzálnym hitom sezóny! Aké kombinácie budú túto sezónu kraľovať rolákovej móde? Rolák a šaty V chladnejšom počasí určite oceníte jemný rolákový úplet, ktorý si oblečte pod ľahšie šaty. Tie zvoľte na tenších… Čítať viac: Rolák: univerzálny kúsok každého šatníka