Štítok: ako cvičiť
Najväčšou chybou pri cvičení je nesprávne stanovený cieľ
Častokrát permanentka do fitness centra skončí v poličke a iba z vlastného alibizmu, členské platíme naďalej, hoci cvičiť sme boli len párkrát....
Ako dostať do leta telo do formy?
Do leta máme už naozaj len krátky čas. Mnohí z nás sa pozerajú po dovolenkách a nových plavkách. Popritom im v hlave...
Majte z pohybu radosť + Súťaž!
Prechádzky, turistika, beh, návšteva posilňovne, vodné športy a rôzne iné pohybové a športové aktivity...
Slnečné letné počasie a prichádzajúce...
