nedeľa, 25 septembra, 2022
Úvod Tagy Ako cvičiť

Štítok: ako cvičiť

Ako dostať do leta telo do formy?

Do leta máme už naozaj len krátky čas. Mnohí z nás sa pozerajú po dovolenkách a nových plavkách. Popritom im v hlave...

Majte z pohybu radosť + Súťaž!

Prechádzky, turistika, beh, návšteva posilňovne, vodné športy a rôzne iné pohybové a športové aktivity...    Slnečné letné počasie a prichádzajúce...

Najväčšou chybou pri cvičení je nesprávne stanovený cieľ

Častokrát permanentka do fitness centra skončí v poličke a iba z vlastného alibizmu, členské platíme naďalej, hoci cvičiť sme boli len párkrát....