Štítok: ako sa stravovať po 50-tke
Chudnutie v menopauze: 3- dňový jedálniček bez hladovania
Menopauza prináša hormonálne zmeny, ale mení sa aj náš životný rytmus. Môžeme horšie spať, cítiť väčšiu únavu, menej sa hýbať alebo si všímať, že sa nám tuk ukladá najmä v oblasti brucha.
