sobota, 24 septembra, 2022
Úvod Tagy Ako schudnúť po 40

Štítok: ako schudnúť po 40

Vegánska diéta – aké sú jej výhody a výzvy?

Niektorí si zvolia vegánsku stravu z dôvodu ochrany životného prostredia alebo etiky, iní majú zdravotné dôvody alebo chcú schudnúť. Vegánska diéta má...

Áno, aj po 40. roku môžete schudnúť!

Štyridsiatka je za vami a vy sa zrazu neviete zmestiť do nohavíc, aj keď sa stravujete ako predtým? Rozhodli ste sa schudnúť, ale vaše...

Chcete schudnúť? Vyhoďte tieto jedlá

To, čo jeme sa začína v našej hlave. A to, čo jeme, ovplyvňuje aj to, ako sa cítime, čo vyžarujeme a akú...

Čo môžete a čo nie jesť, ak chcete schudnúť

Mnoho ľudí sa neorientuje v základných makroživinách. Nevedia, čo sú sacharidy a bielkoviny, ani aké tuky sú pre telo vhodné. Nepoznajú ani mikroživiny, ktoré...