Štítok: hormóny a únava
Únava v menopauze: Prečo sa cítime vyčerpané a ako získať späť...
Mnoho žien si počas menopauzy sťažuje na neustálu únavu. Nie je to len obyčajné vyčerpanie – ide o hlboký pocit nedostatku energie, ktorý sa objavuje aj po dostatočnom spánku. Na vine sú najmä hormonálne zmeny, prerušovaný spánok, nezdravé stravovanie a nedostatok pohybu.
