štvrtok, 28 marca, 2024
Úvod Tagy Jojo efekt

Štítok: jojo efekt

Ako sa vysporiadať s jojo efektom pri chudnutí?

Jojo efekt je až príliš dobre známym pojmom pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Držíte diétu, schudnete, prestane držať diétu, priberiete. A tak...

Ako prekonať klamstvá o chudnutí?

Kniha nemeckej lekárky a psychoterapeutky na základe odborných faktov, ale laicky prístupným spôsobom vyvracia najčastejšie zaužívané mýty o chudnutí. Tie...