Štítok: jojo efekt
5 mýtov o ketónovej diéte
Ak chcete chudnúť rýchlo, nepomôže vám iba vyradenie sladkostí. I keď aj to je, samozrejme, jeden z prospešných krokov ku zníženiu váhy. Avšak...
Ako sa vysporiadať s jojo efektom pri chudnutí?
Jojo efekt je až príliš dobre známym pojmom pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Držíte diétu, schudnete, prestane držať diétu, priberiete. A tak...
Ako prekonať klamstvá o chudnutí?
Kniha nemeckej lekárky a psychoterapeutky na základe odborných faktov, ale laicky prístupným spôsobom vyvracia najčastejšie zaužívané mýty o chudnutí.
Tie...
