Štítok: kvalitný spánok v menopauze
Prečo sa vám v menopauze nedarí schudnúť? Možno podceňujete jednu dôležitú...
Dlho som si myslela, že stačí jesť menej a viac cvičiť. Lenže vždy, keď som spala len niekoľko hodín, všetko bolo oveľa náročnejšie.
