Značka: raňajky

Vajcia a cholesterol. Ako to v skutočnosti je?

V súvislosti s vajcami sa najmä v minulosti často skloňovalo slovo cholesterol. Čo to je a ako funguje? Cholesterol je látka tukovej povahy, ktorá je prirodzenou súčasťou buniek ľudského tela. Má dôležitú úlohu pri spracovaní čítaj viac […]

Choďte a správne jedzte

Povedzme si to na rovinu. Opäť si mnoho z nás dalo niekoľko novoročných predsavzatí a ako ide deň za dňom stále sa ubezpečujeme v tom, že už začneme. Lenže Musíme navariť, upratať, postarať a o deti, manžela a ešte aj…

Naučte deti hravo, ako jesť zdravo

Na začiatok malá rada, ktorá zaručene funguje. Zásobte si domácnosť len zdravými a čerstvými potravinami – ovocím, zeleninou či mliečnymi výrobkami. Keď sú totiž naše chladničky preplnené údeninami a tukmi, siahneme práve po nich. čítaj viac […]