Cibuľový čaj je osvedčený domáci recept, ktorý pomáha pri prechladnutí, kašli a bolestiach hrdla. Cibuľa obsahuje množstvo prospešných látok, ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a pomáhajú telu bojovať proti infekciám.
Cibuľový čaj: Ingrediencie:
- 1 veľká cibuľa
- 500 ml vody
- 1 lyžica medu (voliteľné)
- 1 lyžička citrónovej šťavy (voliteľné)
- 1 štipka škorice (voliteľné, pre lepšiu chuť a extra účinky)
Postup:
- Cibuľu ošúpte a nakrájajte na väčšie kúsky.
- Vložte ju do hrnca a zalejte vodou.
- Priveďte k varu a nechajte jemne variť približne 10 – 15 minút.
- Po uvarení čaj sceďte a nechajte mierne vychladnúť.
- Ak chcete, pridajte med, citrónovú šťavu alebo škoricu pre lepšiu chuť a posilnenie účinkov.
- Pite teplý, najlepšie 2 – 3-krát denne.
Prečo cibuľový čaj funguje?
- Cibuľa obsahuje prírodné antibiotiká a protizápalové látky, ktoré uvoľňujú dýchacie cesty a zmierňujú kašeľ.
- Med má antibakteriálne vlastnosti a upokojuje podráždené hrdlo.
- Citrón je bohatý na vitamín C, ktorý podporuje imunitný systém.
- Škorica má hrejivý efekt a pomáha pri boji proti vírusom.
Tento čaj je skvelou voľbou nielen pri prechladnutí, ale aj ako prevencia v chladných mesiacoch. Vyskúšajte ho a doprajte svojmu telu prírodnú podporu!
Andrea Hinková – Tarová, foto: http://www.canva.com
- Recenzia: Mademoiselle Coco a vôňa lásky – parfum, ktorý vonia po stratenej láske
Niektoré knihy nečítate – ony vás čítajú. A presne taká je Mademoiselle Coco a vôňa lásky. Dojímavý a elegantne napísaný román, ktorý vás vtiahne do sveta módy, lásky, bolesti a inšpirácie. - Prečo ženy v menopauze prisahajú na tieto chladiace potraviny? Zistite teraz!Menopauza je prirodzenou fázou života každej ženy. Prináša mnoho fyzických a emocionálnych zmien. Návaly tepla, nočné potenie a únava sa môžu počas letných mesiacov ešte zintenzívniť. Nájdite spôsoby, ako sa ochladiť a udržať si pohodlie, aby ste cítili čo najlepšie. V tomto článku vám predstavujeme niekoľko užitočných a osviežujúcich činností, ktoré môžu ženy v menopauze… Čítať viac: Prečo ženy v menopauze prisahajú na tieto chladiace potraviny? Zistite teraz!
- Grilujte zdravo!Grilovanie k letu už neodmysliteľne patrí. Poradíme vám, ako grilovať zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše neohrozili vašu snahu schudnúť alebo si štíhlu postavu udržať. Grilujte zdravo. Tiež patríte k milovníkom letného grilovania? Potom pre vás máme dve správy. Začneme tou zlou, grilovanie nepatrí medzi najzdravšie úpravy pokrmov, pretože… Čítať viac: Grilujte zdravo!
- Načo je dobrý vitamín D?Nedostatok vitamínu D je spájaný s mnohými chorobami. Môže spôsobovať nadmernú únavu, neprimeraný úbytok energie, či podnecovať depresie. Aj keď pobyt na slnku je zdrojom vitamínu D, pri našom dnešnom životnom štýle nemusí postačovať. Takmer 1 miliarda ľudí na svete je ohrozená chorobami spôsobenými nedostatkom vitamínu D. Ide najmä o ľudí, ktorí pracujú v uzavretých priestoroch. Do… Čítať viac: Načo je dobrý vitamín D?
- Perkelt alebo paprikáš? Poznáte rozdiel a viete, ako ich pripraviť?Perkelt a paprikáš sú dva klenoty tradičnej maďarskej a slovenskej kuchyne. Mnohí si ich zamieňajú, pretože majú podobný základ – cibuľu, mletú papriku a dusené mäso.
Mohli by Vás zaujať aj tieto články:
