Štítok: meditácia všímavosti
Meditácia ovplyvňuje naše správanie
Nemusíte byť veriaci, aby ste meditovali. Meditácia nám pomáha v mnohých smeroch nášho bytia. Zvyšuje koncentráciu, uvoľňuje stres, úzkosť, buduje naše sebavedomie, rozvíja...