Štítok: pohybsk
Ako chudne Andrej Bičan?
Známy slovenský moderátor a zabávač Andrej Bičan si prešiel obdobím, kedy aktívne cvičil. Potom zase prestal, ručička na váhe mu ukázala...
Sedením naše telo trpí. Ako mu pomôcť?
Ľudia so sedavým zamestnaním dobre vedia a najmä cítia, že ich telo trpí. Štatistiky uvádzajú, že sedavý, fyzicky neaktívny typ zamestnania má až...
Cvičte s osobným trénerom doma
Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...
Ako cvičiť tak, aby nezostalo len pri predsavzatí?
Z rôznych prieskumov vyplýva, že približne
70% ľudí si dáva novoročné predsavzatia. Zároveň viac ako 50% ľudí priznáva, že
ich nedokážu dodržať. Najčastejšie sa novoročné...
