Štítok: pohybsk
Ako chudne Andrej Bičan?
Známy slovenský moderátor a zabávač Andrej Bičan si prešiel obdobím, kedy aktívne cvičil. Potom zase prestal, ručička na váhe mu ukázala cez...
Sedením naše telo trpí. Ako mu pomôcť?
Ľudia so sedavým zamestnaním dobre vedia a najmä cítia, že ich telo trpí. Štatistiky uvádzajú, že sedavý, fyzicky neaktívny typ zamestnania má až...
Cvičte s osobným trénerom doma
Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...
Ako cvičiť tak, aby nezostalo len pri predsavzatí?
Z rôznych prieskumov vyplýva, že približne
70% ľudí si dáva novoročné predsavzatia. Zároveň viac ako 50% ľudí priznáva, že
ich nedokážu dodržať. Najčastejšie sa novoročné...
