Veľká noc sa pomaly blíži. Sviatky jari oslávime tento rok od piatku 3. apríla do pondelka 6. apríla. Zdobenie vajec k tomuto sviatku už neodmysliteľne patrí. Akou metódou? Možno by ste mohli zobrať všetky vaše laky na nechty (nie rýchloschnúce) a pripraviť si originálne ozdoby.
Zdobenie vajec...
Jarné upratovanie. Pre niekoho povinnosť, pre iného očista. Ale máme pre vás dobrú správu – upratovanie je reálny spaľovač kalórií, a nie vôbec slabý.
Chudnutie nie je len o drastických diétach alebo hodinách v posilňovni. Ak chcete schudnúť zdravo a dlhodobo, je dôležité zamerať sa na vyváženú stravu, pravidelný pohyb a správne návyky. Pozrime sa na hlavné oblasti, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ.
„Bolí ma chrbát.“ Veta, ktorú 80 % z nás, minimálne raz vo svojom živote vyslovila. A musela riešiť, ako sa s bolesťou vysporiadať. Práve ona sa totiž stala fenoménom a jedným z hlavných neduhov moderného života.
Študent často chtiac-nechtiac skončí zhrbený nad knihou, v práci sa automaticky po pár minútach zhrbíme nad počítačom a s pribúdajúcim vekom sa...
Každé znamenie zverokruhu má iný prístup k chudnutiu. Niekto je disciplinovaný, iný sa rýchlo vzdá, ďalší potrebuje motiváciu.
