Štítok: menopauza
Ako som schudla: Úprimný návod bez zázrakov
Veľa z vás sa ma pýta, ako som schudla. Preto som sa rozhodla spísať moju cestu – bez pozlátka, úprimne, tak ako to bolo. Nebol to zázrak. Bolo to rozhodnutie. A postupné kroky.
Prechod – aké sú jeho fázy?
Niektoré ženy môže prechod začať trápiť už okolo 35. roku života. S klesajúcou hladinou estrogénu sa priamoúmerne znižuje reprodukčná fáza a nastupuje obdobie veľkej hormonálnej nestability. Prechod môže trvať aj desať rokov, príznaky sa prejaviť nemusia u každej ženy rovnako.
Prečo ženy v menopauze prisahajú na tieto chladiace potraviny? Zistite teraz!
Menopauza je prirodzenou fázou života každej ženy. Prináša mnoho fyzických a emocionálnych zmien. Návaly tepla, nočné potenie a únava sa môžu...
Ženy odhalili: Meditácia všímavosti je ich tajná zbraň proti menopauze!
Menopauza je prirodzená etapa v živote ženy, ktorá prináša množstvo fyzických a emocionálnych zmien. Tieto zmeny môžu byť náročné a stresujúce. Meditácia...
Ženy v menopauze. Dávajte si pozor na pečeň
Menopauza je pre ženy prirodzenou súčasťou života a všetky s jej príchodom svojím spôsobom počítame. Mnohé z nás však netušia, že toto...
Menopauza – ako pri nej funguje ketodiéta?
Obdobie menopauzy je pre mnohé ženy obdobím, ktoré je spojené s množstvom nepríjemných pocitov a stavov. Počas tejto etapy života omnoho častejšie pociťujeme únavu,...
