Štítok: menopauza
Prečo musíte vyhodiť ultraspracované potraviny, ak chcete schudnúť?
Ak sa snažíte schudnúť alebo jednoducho zlepšiť svoj životný štýl, prvým krokom by malo byť vyradenie ultraspracovaných potravín.
Chudnutie v menopauze: Kotva (dôvod), prečo začať
Všetci sa ma pýtajú, ako som schudla… Preto som sa rozhodla, že vám to poviem krok za krokom v krátkej sérii...
Prečo sa vraciaš k nenaplnenému vzťahu? Čo s tým môžeš urobiť?
Stále myslíš na niekoho, koho si nikdy naozaj nemala?
Na muža, s ktorým to nikdy nevyšlo – alebo to trvalo len chvíľu, no nezabudnuteľne?
Máš pocit, že “ten jeden” ti zmenil život, hoci medzi vami nič zásadné nebolo?
Zdravý cuketový wrap – ľahký, chutný a ideálny pri chudnutí
Cuketový wrap je plný vlákniny, vitamínov a chutí, ktoré si zamilujete – a to všetko bez múky!
Prečo ženy v menopauze prisahajú na tieto chladiace potraviny? Zistite teraz!
Menopauza je prirodzenou fázou života každej ženy. Prináša mnoho fyzických a emocionálnych zmien. Návaly tepla, nočné potenie a únava sa môžu...
Ako som schudla: Úprimný návod bez zázrakov
Veľa z vás sa ma pýta, ako som schudla. Preto som sa rozhodla spísať moju cestu – bez pozlátka, úprimne, tak ako to bolo. Nebol to zázrak. Bolo to rozhodnutie. A postupné kroky.
