Štítok: menopauza
Zdravý cuketový wrap – ľahký, chutný a ideálny pri chudnutí
Cuketový wrap je plný vlákniny, vitamínov a chutí, ktoré si zamilujete – a to všetko bez múky!
Ženská cyklickosť po 50-tke. Končí sa menštruačný cyklus, ale začína sa...
Keď sa povie ženská cyklickosť, väčšina z nás si predstaví menštruačný cyklus. Štyri fázy, hormonálne zmeny a dni, keď máme viac alebo menej energie. Lenže čo sa deje po menopauze? Prestáva byť žena cyklická? Vôbec nie. Mení sa len spôsob, akým svoju cyklickosť prežívame.
Micelárna voda v menopauze: Pomáha alebo vysušuje pleť? A ktoré si...
Používala som micelárnu vodu roky. Fungovala. Neštípala. Pleť bola v pohode. A zrazu? Pleť ma ťahá, reaguje citlivejšie, niekedy aj štípe.
7 – dňový krabičkový jedálniček v menopauze
Chudnutie v menopauze nefunguje tak ako kedysi. Ak jete menej, telo sa začne brániť. Spomalí sa a začne ukladať.
Ženy odhalili: Meditácia všímavosti je ich tajná zbraň proti menopauze!
Menopauza je prirodzená etapa v živote ženy, ktorá prináša množstvo fyzických a emocionálnych zmien. Tieto zmeny môžu byť náročné a stresujúce....
Satiačný efekt jedál: Ktoré potraviny vás zasýtia najdlhšie a pomáhajú pri...
Satiačný efekt (z lat. satio = nasýtenie) vyjadruje, ako dlho jedlo udrží pocit sýtosti po jeho konzumácii.
