Štítok: menopauza
Menopauza nie je hanba. Prečo sa o nej stále bojíme hovoriť?
Menopauza však zostáva témou, o ktorej mnohé ženy mlčia. Prečo je prirodzená etapa ženského života stále taká neviditeľná?
Chudnutie v menopauze: 3- dňový jedálniček bez hladovania
Menopauza prináša hormonálne zmeny, ale mení sa aj náš životný rytmus. Môžeme horšie spať, cítiť väčšiu únavu, menej sa hýbať alebo si všímať, že sa nám tuk ukladá najmä v oblasti brucha.
Rozdiel medzi perimenopauzou a menopauzou: ako zistiť, v ktorej fáze ste
Telo ženy sa počas života neustále mení. Niektoré zmeny prichádzajú nenápadne, iné cítime veľmi intenzívne. Jedným z najväčších prechodov je obdobie perimenopauzy a menopauzy – dve fázy, ktoré si mnohé ženy mýlia.
Zdravý cuketový wrap – ľahký, chutný a ideálny pri chudnutí
Cuketový wrap je plný vlákniny, vitamínov a chutí, ktoré si zamilujete – a to všetko bez múky!
Ženská cyklickosť po 50-tke. Končí sa menštruačný cyklus, ale začína sa...
Keď sa povie ženská cyklickosť, väčšina z nás si predstaví menštruačný cyklus. Štyri fázy, hormonálne zmeny a dni, keď máme viac alebo menej energie. Lenže čo sa deje po menopauze? Prestáva byť žena cyklická? Vôbec nie. Mení sa len spôsob, akým svoju cyklickosť prežívame.
Micelárna voda v menopauze: Pomáha alebo vysušuje pleť? A ktoré si...
Používala som micelárnu vodu roky. Fungovala. Neštípala. Pleť bola v pohode. A zrazu? Pleť ma ťahá, reaguje citlivejšie, niekedy aj štípe.
