piatok, 1 júla, 2022
Úvod Tagy Zdravý životný štýl

Štítok: zdravý životný štýl

Obezita patrí do rúk odborníkov

Obezita je jednou z najväčších výziev globálneho zdravia 21. storočia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) žije väčšina svetovej populácie v krajinách, kde obezita zabíja...

7 pravidiel pre dobrú náladu

Čo ak k tomu pristupujete úplne zle? Možno je kľúčom k vašej telesnej a životnej pohode pocit šťastia, ktorý dosiahnete len vďaka...

Zabíja nás nezdravý životný štýl

Imunita. Toľko sa o nej píše a hovorí, až sa v toľkých slovách stráca. Respektíve jej význam. Avšak aj súčasná korona kríza nám ukazuje, ako...

10 predsavzatí pre zdravší život

Pri novoročných predsavzatiach je dôležité zamerať sa na tie, ktoré budú našou dennodennou súčasťou, pretože tých sa s najväčšou pravdepodobnosťou aj budeme držať.

Päť krokov k zdravým kĺbom – žite aktívne

Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované...

Sebaláska nie je nadváha ani obezita

Sebaláska je o tom, ako o sebe zmýšľam, ako sa nenechám využívať, robím prácu, ktorú milujem a stretávam sa s ľuďmi, ktorí...