utorok, 7 júla, 2020
Úvod Tagy Zdravý životný štýl

Štítok: zdravý životný štýl

7 pravidiel pre dobrú náladu

Chcete schudnúť, byť v pohode a dobre vyzerať? Čo ak k tomu pristupujete úplne zle? Možno je kľúčom k vašej telesnej a životnej pohode pocit...

Cvičte s osobným trénerom doma

Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...

Zabíja nás nezdravý životný štýl

Imunita. Toľko sa o nej píše a hovorí, až sa v toľkých slovách stráca. Respektíve jej význam. Avšak aj súčasná korona kríza nám ukazuje, ako...

9 tipov ako sa stravovať v karanténe

Mnoho času stráveného doma mimo štandardný režim sa môže negatívne podpísať na našom zdraví aj na postave. Z tejto situácie sa však...

Buď silný, buď pozitívny, buď sám sebou

Často sme uvádzaní do omylu množstvom vyšportovaných tiel, ktoré denne vidíme v médiách. Je preto čas prehodnotiť našu predstavu o tom čo je ,,krásne“....