piatok, 29 marca, 2024
Úvod Tagy Zdravý životný štýl

Štítok: zdravý životný štýl

Obezita patrí do rúk odborníkov

Obezita je jednou z najväčších výziev globálneho zdravia 21. storočia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) žije väčšina svetovej populácie v krajinách, kde obezita zabíja...

7 pravidiel pre dobrú náladu

Čo ak k tomu pristupujete úplne zle? Možno je kľúčom k vašej telesnej a životnej pohode pocit šťastia, ktorý dosiahnete len vďaka...

Chcete schudnúť? Vyhoďte tieto jedlá

To, čo jeme sa začína v našej hlave. A to, čo jeme, ovplyvňuje aj to, ako sa cítime, čo vyžarujeme a akú...

Päť krokov k zdravým kĺbom – žite aktívne

Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac...

5 tipov pre váš zdravý a krajší (nielen) bežný deň

Premýšľate nad tým, že chcete niečo zmeniť vo vašom živote? Najlepšie tak, aby ste sa cítili lepšie a prežívali naplno bežné dni?...

Zabíja nás nezdravý životný štýl

Imunita. Toľko sa o nej píše a hovorí, až sa v toľkých slovách stráca. Respektíve jej význam. Avšak aj súčasná korona kríza nám ukazuje, ako...