Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život?
Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete chodiť do posilňovne so zámerom nabrať či spevniť svalstvo, behať, aby sa vám zlepšila kondícia, či dávať si hodiny kardia pre zmiznutie tukových vankúšov na páse.
Ciele pohybu môžu byť rôznorodé. Cvičenie...
Tohtoročnou farbou roka je Very Peri, ktorá výnimočne nepochádza z existujúceho farebného portfólia tohto popredného výrobcu farieb.
Na prvý pohľad pôsobí ako pastelová fialová, no podľa profesionálov vznikla fúziou červených a modrých podtónov. Reprezentuje vraj optimizmus, osobnú kreativitu a vynaliezavosť.
Prinášame aj niekoľko tipov z ponuky značky Dermacol ako odtiene podobné...
Túžite aj vy po bezchybnej, pružnej a žiarivej pleti akú má Candice Swanepoel či Jennifer Aniston? Možno vás to prekvapí, ale ich tajomstvo je celkom prosté – poznajú typ svojej pokožky a podľa neho sa o ňu starajú. Ak totiž viete, čo vaša pokožka potrebuje, alebo čo jej, naopak, škodí, siahnete v obchode len po tých správnych produktoch.
Žijeme v netradičnej dobe, počas ktorej riešime len COVID. A kvôli strachu z neho zabúdame na iné, tiež nebezpečné ochorenia. Jedným z nich je chronické obštrukčné ochorenie pľúc. Ide o nevyliečiteľné, ale liečiteľné , aj keď progredujúce ochorenie. Ak sa zachytí včas, pacient môže viesť pomerne normálny život.
O aktuálnej situácii sme sa rozprávali s MUDr. Martou Hájkovou, CSc, pneumologičkou...
Krémy, kúry, tabletky, mydlá, masky... Každá žena, ktorá sa o seba stará, vie, aká náročná je snaha o krásu a vitalitu. Za mnohé z toho vďačíme nenápadnej bielkovine s názvom kolagén, ktorá sa s pribúdajúcim vekom stráca – a naša mladistvá krása a ohybnosť spolu s ňou.
Ako predísť nechcenému predčasnému starnutiu?
Čo je to kolagén a prečo...
V živote ženy príde jedného dňa obdobie, kedy zistí, že jej život sa ocitol v úzkej uličke. Deti "vyleteli" z domu a zrazu sa nemá o koho starať. Z práce príde do tmavého a pustého bytu a jej jedinou radosťou sú príbehy ľudí, ktorým odpovedá vo svojej rubrike v redakcií, kde pracuje.
Blížia sa...
