Zamysleli ste sa nad tým, prečo niektorí ľudia vyzerajú v každej situácii sebavedomí, uvoľnení a vyrovnaní?
Vždy buďte sami sebou, prejavujte sa a dôverujte si. Nevyhľadávajte iba úspešné osobnosti a nesnažte sa ich napodobnovať. Bruce Lee
Sebavedomie pomáha v každej životnej situácii – na prijímacích pohovoroch do zamestnania, počas prezentácií, na večierkoch aj na rande. Niektorí z nás akoby sa narodili s pocitom spôsobilosti a sebaistoty. V knihe Chcem získať sebavedomie však autorka Harriet Griffeyová ukazuje, ako si tieto zručnosti môže osvojiť každý.
Sebavedomie je zvnútornená viera v seba, postavená na úspešných minulých skúsenostiach. Zistite, v čom vynikáte, a vychádzajte z toho. Potlačte vnútornú kritiku. Malé krôčiky môžu viesť k veľkej zmene – k zvýšenému sebavedomiu.
Táto kniha prináša praktické rady, inšpiráciu a nástroje, ktoré vám pomôžu budovať si sebavedomie od základov.
V knihe si urobte kvíz sebavedomia.
Zistíte, čo je sebaúcta, sebahodnota a sebavedomie. Ako pracovať s rečou tela, ako o sebe premýšľať pozitívne, ako si precvičovať sebavedomie. Zistíte tiež, prečo je dôležitý prvý dojem a zistíte, ako sa môžete zbaviť úzkosti a mnoho ďalších veľmi dôležitých vecí.
Z anglického originálu I Want to Be Confident (Hardie Grant Books, London 2017) preložila Helena Galanová.
Mohli by Vás zaujať aj tieto články:
