Recept: Cibuľový čaj proti prechladnutiu

Cibuľový čaj je osvedčený domáci recept, ktorý pomáha pri prechladnutí, kašli a bolestiach hrdla. Cibuľa obsahuje množstvo prospešných látok, ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a pomáhajú telu bojovať proti infekciám.

Cibuľový čaj: Ingrediencie:

• 1 veľká cibuľa
• 500 ml vody
• 1 lyžica medu (voliteľné)
• 1 lyžička citrónovej šťavy (voliteľné)
• 1 štipka škorice (voliteľné, pre lepšiu chuť a extra účinky)

Postup:

1. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na väčšie kúsky.
2. Vložte ju do hrnca a zalejte vodou.
3. Priveďte k varu a nechajte jemne variť približne 10 – 15 minút.
4. Po uvarení čaj sceďte a nechajte mierne vychladnúť.
5. Ak chcete, pridajte med, citrónovú šťavu alebo škoricu pre lepšiu chuť a posilnenie účinkov.
6. Pite teplý, najlepšie 2 – 3-krát denne.

Prečo cibuľový čaj funguje?

• Cibuľa obsahuje prírodné antibiotiká a protizápalové látky, ktoré uvoľňujú dýchacie cesty a zmierňujú kašeľ.
• Med má antibakteriálne vlastnosti a upokojuje podráždené hrdlo.
• Citrón je bohatý na vitamín C, ktorý podporuje imunitný systém.
• Škorica má hrejivý efekt a pomáha pri boji proti vírusom.

Tento čaj je skvelou voľbou nielen pri prechladnutí, ale aj ako prevencia v chladných mesiacoch. Vyskúšajte ho a doprajte svojmu telu prírodnú podporu!

Andrea Hinková – Tarová, foto: http://www.canva.com

• 
  Porucha príjmu potravy nie je len výmyslom celebrít
  Porucha príjmu potravy. Čo to je? Pre vysnívanú postavu sme často ochotní urobiť neskutočne veľa. Je jedno, koľko máme rokov, či ide o ženu alebo muža. Obmedzujeme jedlo, tvrdo športujeme, niekto si vyberá diétu alebo komplexnú zmenu životného štýlu. Ani jedno nie je samo o sebe zle, k vysnívanej postave sa postupne dopracujeme. Ak sa však telo a jeho… Čítať viac: Porucha príjmu potravy nie je len výmyslom celebrít
• 
  Jarná rovnodennosť: Magický moment rovnováhy a nového začiatku
  Jarná rovnodennosť je jedinečný astronomický a spirituálny moment. Dĺžka dňa a noci sa vyrovnáva. Tento jav nastáva medzi 19. a 21. marcom, kedy Slnko prechádza rovnakým dielom severné a južné poludnie. Pre našich predkov mala jarná rovnodennosť obrovský význam, pretože znamenala koniec zimy a začiatok teplejšieho obdobia, kedy sa znovu prebúdzala príroda.
• 
  Vyčistite nielen byt, ale aj svoju energiu
  S jarou je úzko späté aj jarné upratovanie, ktoré vôbec nemusí znamenať utrpenie. Pri upratovaní sa čistí aj energia bytu alebo domu a tiež tá naša. Dnes by som vám chcela predstaviť domácich pomocníkov, ktoré vám pomôžu s upratovaním, a zároveň neobsahujú chémiu a nezaťažujú teda životné prostredie. Ocot vyčistí aj umyje Asi najuniverzálnejším domácim… Čítať viac: Vyčistite nielen byt, ale aj svoju energiu
• 
  Jarné vrstvenie: Tipy na prechodné outfity
  Jar je obdobím, keď sa počasie mení zo dňa na deň – rána bývajú chladné, popoludnia teplejšie a večery opäť svieže. Výber správneho outfitu preto vyžaduje premyslené vrstvenie. Tu sú tipy, ako zostať štýlová a zároveň pripravená na nepredvídateľné teploty.
• 
  Najúčinnejšie anti-age látky na pleť a prečo ich máme striedať
  Starnutie pleti je prirodzený proces, no vďaka pokročilej kozmetológii ho môžeme spomaliť. Kľúčom k udržaniu mladistvej pleti sú účinné anti-age látky, ktoré stimulujú regeneráciu, podporujú tvorbu kolagénu a chránia pokožku pred škodlivými vplyvmi prostredia.