Gaštany, konkrétne jedlé gaštany, dozrievajú zvyčajne od konca septembra do novembra, v závislosti od regiónu a klimatických podmienok. Gaštanové stromy kvitnú na jar, ale ich plody dozrievajú až na jeseň, keď otvárajú pichľavé šupky a uvoľňujú jedlé gaštany.
Čo obsahujú gaštany a ich prínosy pre zdravie:
- Vláknina – Gaštany sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje trávenie a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
- Vitamín C – Prekvapivo obsahuje veľké množstvo orechov C. Vitamín C podporuje náš imunitný systém a zdravie pokožky.
- B-komplex vitamíny – Obsahujú vitamíny ako B1 (tiamín), B2 (riboflavín) a B6 (pyridoxín). Sú dôležité pre správnu funkciu nervového systému a metabolizmu.
- Nízkotučné – Na rozdiel od mnohých iných orechov sú gaštany nízkotučné, takže sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú znížiť príjem tukov.
- Minerály – Gaštany sú bohaté na draslík, fosfor, horčík a železo, čo prispieva k zdravému svalu, kostiam a krvnému obehu.
Tradičná „mágia“ s gaštanmi
V ľudovej mágii boli gaštany často spojené s ochranou a zdravím. Staré zvyky hovorili, že ak človek nosí gaštany vo vrecku, ochránia ho pred chorobami a prinesú mu šťastie.
V mnohých kultúrach sa tiež verilo, že gaštany pomáhajú pri problémoch s plodnosťou alebo prinášajú finančný blahobyt.
Zber a konzumácia gaštanov počas jesene boli symbolom hojnosti a plodnosti, čo ich spájalo so sezónnymi rituálmi, ktoré oslavovali úrodu a cyklus života.
Ochrana domova
- Potrebuješ: 3 gaštany
- Polož tri gaštany do rohov svojho domova (alebo jednej miestnosti) ako symbol ochrany pred negatívnymi energiami. Môžeš ich dať aj blízko dverí, aby si zabránil vstupu nežiaducich síl.
- Pred umiestnením gaštanov sa môžeš sústrediť a povedať krátku formulku: „Nech tento gaštan chráni môj domov, nech do neho prinesie len dobro a svetlo.“
- Po roku, alebo ak sa začne gaštan kaziť, vymieň ho za nový.
2. Príťažlivosť hojnosti a prosperity
- Potrebné: Jedlý gaštan
- Ak si chceš privolať finančnú hojnosť, vezmi si gaštan a nos ho v peňaženke. Gaštan symbolizuje plodnosť a rast, v tomto prípade ťa bude sprevádzať pri získavaní úspechov.
- Pri vložení do peňaženky môžete povedať: „Tak ako tento gaštan rastie, nech rastie aj moje bohatstvo a prosperita.“
- Keď si splníte konkrétny finančný cieľ, gaštan splníte zakopať do zeme ako poďakovanie a prejavenie uznania za dosiahnutie prosperity.
3. Gaštan pre šťastie a zdravie
- Potrebné: Jeden malý gaštan
- Na osobnú ochranu a prilákanie šťastia nos gaštan vo vrecku, kabelke alebo ho maj v aute. Verí sa, že gaštan absorbuje negatívnu bolesť a prináša nositeľovi šťastie a pohodu.
- Pri prvom dotyku s gaštanom sa sústreďuje na prianie alebo cieľ, ktorý chceš dosiahnuť. Predstav si, že gaštan ťa chráni a prináša ti šťastie.
- Keď cítiš, že ti gaštan už splnil svoju funkciu, zakop ho niekde v prírode ako prejav vďaky.
4. Láska a plodnosť – mágia s gaštanmi
- Potrebné: Dva gaštany (jeden pre teba a druhý pre tvojho partnera)
- Ak chceš lásku a harmóniu vo vzťahu, môžeš vytvoriť jednoduchý rituál. Vezmi dva gaštany a každý zo partnerov by mal držať jeden z nich, sústrediac sa na spoločné želanie alebo cieľ.
- Potom oba gaštany položte spolu do vázy alebo na miesto, kde budete každý deň v ich blízkosti. Verí sa, že takto posilníte vzájomné puto a plodnosť vzťahu.
5. Meditácia a uzemnenie s gaštanom – mágia s gaštanmi
- Gaštany sú plodom zeme, a preto sú výborným nástrojom na uzemnenie. Pri meditácii si vezmi gaštan do ruky a sústreď sa na jeho textúru a energiu. Predstavuj si, ako ťa uzemňuje a spája so stabilitou zeme.
- Tento rituál môžeš opakovať, keď sa cítiš vystresovaný alebo potrebuješ nové spojenie s prírodou.
Tieto rituály sú spôsoby, ako prepojiť tradičné symboly prírody s vašimi osobnými jednoduchými cieľmi. Ak veríš v silu zámeru a sústredenia, takéto malé kroky ti môžu pomôcť pomôcť dosiahnuť svoje ciele a tvoje veľké šťastie a použiť.
Andrea Hinková – Tarová
Foto: http://www.canva.com
- Emocionálnu inteligenciu môžete získať. Nemusí byť len vrodená
Týka sa len 36 % ľudí z celého sveta, stojí za viac ako 60 % osobných a profesionálnych úspechov a formuje sa od útleho detstva. Čo je vlastne emocionálna inteligencia a ako na nej pracovať? Čo je emocionálna inteligencia? Emocionálna inteligencia, nazývaná aj ako emočná inteligencia, je schopnosť ľudí identifikovať a kontrolovať svoje emócie vo vzťahu k sebe i k svojmu okoliu. Tvorí… Čítať viac: Emocionálnu inteligenciu môžete získať. Nemusí byť len vrodená - Meteosenzitivita je jav, ktorý môže spôsobiť až infarktJeseň je jedno z najkrajších a najfarebnejších ročných období. Toto ročné obdobie však prináša aj náhle a výrazné zmeny počasia. A tiež menej slnka a viac tmy. Kvôli častým zmenám počasia je obdobie jesene najnáročnejšie pre ľudský organizmus. A najviac postihnutí sú „kardiaci“.
- Prečo sú kuracie prsia ideálne pri chudnutí?Kuracie prsia patria medzi najobľúbenejšie potraviny pri redukcii hmotnosti. Sú ľahko stráviteľné, bohaté na bielkoviny a pomáhajú udržať svalovú hmotu. Prečo by nemali chýbať vo vašom jedálničku, ak chcete schudnúť?
- Objavte divoké deväťdesiatky s novou spoločenskou hrou „Deväťdesiatky“Vydavateľstvo Familium prináša jedinečnú príležitosť vrátiť sa do čias, keď svet ešte nepoznal smartfóny ani internet. Nová originálna spoločenská hra „Deväťdesiatky“ vás prenesie do dynamickej a nezabudnuteľnej éry 90. rokov.
- Alain Delon: Rebel, ktorý sa stal legendouVydavateľstvo Familium prináša výnimočnú monografiu Alain Delon – Rebel a legenda, ktorá oslavuje život a kariéru jednej z najväčších osobností svetovej kinematografie. Kniha odhaľuje Delonovu filmovú dráhu aj osobný svet – lásky, priateľstvá a príbehy, ktoré stoja za jeho legendou.
