Štítok: ako schudnúť
Čas na jarnú očistu bez cukru
Biele zlo, alebo inak nazývaný cukor, nájdeme úplne všade. Nejde iba o klasický kryštálový alebo krupicový cukor, ktorý si môžete prisypať do kávy...
Pečená hruška – RECEPT
Jeseň je bohatá na poklady, ktorými sú jablká a hrušky. Urobte si pečené hrušky a popritom sledujte ako vonku hýri krajina rôznymi...
Strava alebo pohyb? Oboje!
Povedzme si otvorene, koľko zeleniny denne zjete? Jete ju vôbec? Máte dostatok bielkovín na spaľovanie a nie príliš veľa soli? Viete, ktoré ovocie...
Chudnutie – ako pri nej využiť tekvicu?
Čo vám napadne ako prvé, keď sa povie tekvica? Niekomu vydlabaný tekvicový lampión a Halloween, inému lahodná krémová polievka oranžovej farby alebo tekvicový...
Jedálniček pre rôzne zamestnania
Každý človek je individuálny, preferuje rôzne chute i potraviny. Jedálniček by mal teda reflektovať nielen chuťové požiadavky, ale aj zdravotný stav, ročné...
Diéta: Akému ovociu sa vyvarovať?
Ak ste vymenili sladkosti za čerstvé alebo mrazené ovocie, urobili ste správne. No ak si myslíte, že konzumáciou veľkého množstva ovocia schudnete,...
