sobota, 16 januára, 2021
Úvod Tagy Ako schudnúť

Štítok: ako schudnúť

Konečne pravda o diétach!

Si tým, čomu veríš. Ako je to s diétami? Môžete zmeniť respektíve ovplyvniť udalosti, ktoré sa dejú okolo vás. Tak, že sa obklopíte správnymi ľuďmi,...

Pečená hruška – RECEPT

Potrebujeme:1 stredná zrelá hruška1 lyžička až 1 lyžica javorového sirupu1,5 lyžice vody1 lyžica hrozienokštipka čerstvo mletého klinčeka a muškátového orieškaPostup: 1. Rúru...

Ako čeliť nadváhe a obezite? Súťaž!

Vysoká hladina cholesterolu, nadváha alebo obezita už dávno nie je problémom len starších ľudí.  Svedčí o tom aj fakt, že v roku...

Diéta: Akému ovociu sa vyvarovať?

Ak ste vymenili sladkosti za čerstvé alebo mrazené ovocie, urobili ste správne. No ak si myslíte, že konzumáciou veľkého množstva ovocia schudnete,...

Cvičte s osobným trénerom doma

Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...

S chudnutím pomáha aj kofeín

Efektívnejšie spaľovanie tukov, zvýšenie športového výkonu aj lepšia činnosť srdca. Kofeín je pre tieto schopnosti oceňovaný nielen u športovcov, ale aj u širokej verejnosti.