Štítok: diéta
Doplnky výživy vyberajte zodpovedne
Pre všetkých, ktorí sa aspoň trochu hýbu a chcú sa udržať vo forme, platia dve čísla: 30 a 70. Pohyb, strava a doplnky výživy.
Cvičenie a diéta. Ideálne kombo
Tuk na bruchu trápi vo všeobecnosti nielen mužov, ale aj ženy. Predovšetkým typ postavy ako je „jablko“, ktorá má v našich zemepisných...
Celulitída – ako s ňou bojovať?
Celulitída postihuje v 90 % ženy a väčšinou sa ako hrbolčeky a jamky objavuje na vonkajšej strane stehien, bokoch, často i...
Obezita patrí do rúk odborníkov
Obezita je jednou z najväčších výziev globálneho zdravia 21. storočia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) žije väčšina svetovej populácie v krajinách, kde obezita zabíja...
7 receptov ako si pripraviť zdravšie smoothie
Hľadáte nápady na nové chute pre vaše smoothie alebo len chcete vedieť, ako si spraviť smoothie čo najvýživnejšie? Ponúkame vám inšpiráciu v podobe...
Ako schudnúť a nezostať len pri predsavzatí?
Koniec starého roka a začiatok toho nového sa nám pomaly blížia. S tým súvisí aj bilancovanie a záväzky. Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia...
