Nielen pre športovcov, ale všetkých, ktorí sa aspoň trochu hýbu a chcú si telesné schránky udržať zdravé a vo forme, platia dve čísla: 30 a 70. Ako je…
Pravidelne sa objavujú nové druhy diét, nové trendy v stravovaní, moderné alternatívne smery. V domnienke konečne efektívneho spôsobu stravovania s výsledkom rýchlej redukcie hmotnosti sa…
Doľahla na vás s príchodom jari typická únava? Ak sa necítite vo svojej koži, ste malátni, nič vás nebaví, vaše vlasy ani pleť nežiaria ako…
V poslednej dobe počujeme čoraz častejšie pojmy ako rastlinná výživa či rastlinná diéta. No koncept výživy založenej na rastlinnom základe nie je novinkou. Rastlinné diéty sú…
Keď sa zo dňa na deň rozhodnete, že chcete schudnúť, prvotné nadšenie z nového životného štýlu často opadne už po pár dňoch či týždňoch. Kilá už…
Toto je deň na ktorý sa najviac teším😊 Uhlohydraty #uhlohydraty Dnes som si urobila lečo #pizza Tento recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Žiadne vymýšľanie, niektoré polotovary…
