nedeľa, 31 mája, 2020
Úvod Tagy Pohyb

Štítok: pohyb

Cvičte s osobným trénerom doma

Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...

Zabíja nás nezdravý životný štýl

Imunita. Toľko sa o nej píše a hovorí, až sa v toľkých slovách stráca. Respektíve jej význam. Avšak aj súčasná korona kríza nám ukazuje, ako...

7 rád, ako na jarný detox

Doľahla na vás s príchodom jari typická únava? Ak sa necítite vo svojej koži, ste malátni, nič vás nebaví, vaše vlasy ani...

Návod na to, ako cvičiť doma

Z dôvodu karantény sú zatvorené všetky fitnescentrá a im podobné zariadenia. Na tréning preto ľuďom zostáva vo väčšine prípadov len možnosť trénovať v...

Nakŕmte svoju myseľ pozitívnymi informáciami

Všadeprítomná "téma dňa" mnohým naplno zamestnáva myseľ a niektorí ľudia nehovoria o ničom inom, ako... No veď viete... Je...

Vegánska Buddhova miska – Recept

Keďže sa v týchto časoch veľmi nehýbeme a sme doma, prinášame zdravšie recepty, ktoré nezaťažia žalúdok a navyše, tento recept je vegánsky....