pondelok, 19 októbra, 2020
Úvod Tagy Pohyb

Štítok: pohyb

Ako čeliť nadváhe a obezite? Súťaž!

Vysoká hladina cholesterolu, nadváha alebo obezita už dávno nie je problémom len starších ľudí.  Svedčí o tom aj fakt, že v roku...

Cvičením k duševnej hygiene

Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život? Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete...

Fyzický tréning skvalitňuje aj dušu

Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete chodiť do posilňovne so zámerom nabrať či spevniť svalstvo, behať, aby sa vám...

Cvičte s osobným trénerom doma

Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa...

Zabíja nás nezdravý životný štýl

Imunita. Toľko sa o nej píše a hovorí, až sa v toľkých slovách stráca. Respektíve jej význam. Avšak aj súčasná korona kríza nám ukazuje, ako...

7 rád, ako na jarný detox

Doľahla na vás s príchodom jari typická únava? Ak sa necítite vo svojej koži, ste malátni, nič vás nebaví, vaše vlasy ani...