Štítok: pohyb
Vybehnite za lepšou kondíciou
Vážite si svoje telo a chcete si zlepšiť fyzickú kondíciu, aby ste z nej mohli ťažiť ešte dlhé roky? Na tejto dlhodobej ceste vám pomôže šport, ktorý zaradíte do svojej každodennej rutiny.
7 rád, ako na jarnú očistu – podporte chudnutie
Doľahla na vás s príchodom jari typická únava? Ak sa necítite vo svojej koži, ste malátni, nič vás nebaví, vaše vlasy ani...
Svalstvo – ako funguje a ako nás môže potrápiť?
Som aktívny športovec a aj tak ma vedia bolesti svalov potrápiť. Pri jazdení na koni "trpia" najmä nohy. Pohyb je zdravie. Upevňuje...
Ako chudne Andrej Bičan?
Známy slovenský moderátor a zabávač Andrej Bičan si prešiel obdobím, kedy aktívne cvičil. Potom zase prestal, ručička na váhe mu ukázala...
Form Factory – miesto pre vaše tréningy
Form Factory je popredná sieť fitness centier v Európe, ktorá patrí pod poľský holding Benefit Systems.
Aké potraviny sú vhodné na ubolené svaly?
Ak sa pravidelne venujete cvičeniu alebo inej fyzickej aktivite, pravdepodobne vás občas trápia bolestivé svaly. Okrem nevyhnutného odpočinku pre vás máme tipy...
