Štítok: pohyb
Dajme deťom do života pohyb
To, že deti trávia veľa času za počítačom, je nepopierateľný fakt. Poukazujú na to rôzne štúdie a prieskumy a vidíme to aj na vlastné...
Využite leto na zmenu vášho životného štýlu
Leto je ideálnym časom na zavedenie nových zvykov. Alebo aspoň nato začať sa hýbať a urobiť tak niečo pre seba. Ak ste pred...
Cvičenie a klimaktérium? Budete fit a šťastná
Štyridsiatka je pre mnohé ženy životným míľnikom. Deti sú odrastené, niektoré už opustili rodinné hniezdo. Vzťah u niektorých zamrzol na bode mrazu...
Ako schudnúť – TOP 5 krokov pre vysnívanú postavu
Je tu jar a slnečné lúče nás lákajú von. Meníme oblečenie a tie džínsy, ktoré sme vlani nosili, sú nám „nejako“ tesné. Čo s tým?...
Najlepším parametrom pohybu, je radosť!
Tento rok určite schudnem. Povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Hovoríte si to vždy na jar, pred príchodom...
Cvičením k duševnej hygiene
Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život?
Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete...
