Interiérový dizajn sa v posledných rokoch mení nenápadne, ale zásadne. Už nejde len o to, aby bol priestor „pekný na fotke“. Chceme sa v ňom cítiť dobre. Pokojne. Vyvážene. A práve tu prichádza na scénu mach – prírodný prvok, ktorý sa z lesa presunul rovno na steny moderných bytov, kancelárií aj domácich pracovných kútov.
Neustále zlá nálada, strata záujmu o bežné denné aktivity, podráždenosť, pocity zúfalstva? Pocit viny a bezvýznamnosti, letargia, chuť na uhľohydráty a následné priberanie či strata chuti na sex? Všetky tieto symptómy sa spájajú s takzvaným SAD syndrómom. Je to skratka anglického názvu Seasonal affective disorder, v slovenčine známym ako sezónne podmienená depresia.
SAD...
Ascendent, známy aj ako vychádzajúce znamenie, je jedným z najdôležitejších prvkov v astrologickej mape človeka. Predstavuje znamenie zverokruhu, ktoré sa v momente vášho narodenia nachádzalo na východnom horizonte. Na rozdiel od slnečného znamenia, ktoré sa spája s vašim dátumom narodenia, ascendent je závislý od presného času a miesta narodenia.
Máte doma zvyšné medovníky, tvaroh a mrazené ovocie? Pripravte si jednoduchý nepečený tvarohový koláč bez pridaného cukru, ktorý je ľahký na trávenie, bohatý na bielkoviny a ideálny ako sladká bodka aj počas chudnutia po 40-ke.
Sacharidy nie sú nepriateľ. Nepriatelia sú zlé načasovanie, zlé množstvo a ilúzia, že „veď ja jem málo“.
Ak máte pocit, že priberáte - aj keď nejete veľa, večer máte chute, brucho sa drží ako kliešť - problém často nie je v tom, koľko jete, ale kedy a aké sacharidy si dávate.
Objavte praktické rady, ktoré vám pomôžu využiť energiu mesiaca naplno a pritiahnuť šťastie a lásku.
