Často sme uvádzaní do omylu množstvom vyšportovaných tiel, ktoré denne vidíme v médiách. Je preto čas prehodnotiť našu predstavu o tom čo je ,,krásne“.
Neustále sme vystavovaní nekonečnému množstvu vyšportovaných tiel, čo nie je vždy na škodu. Ale bohužiaľ, často sú prezentované nesprávnym spôsobom. Verím, že existuje aj pozitívny spôsob, ako sa pozerať na fit a zdravých ľudí. Je...
Počas voľných dní sa väčšina z vás určite pustí aj do precízneho upratovania domácnosti. A keďže hygiena je v týchto dňoch často skloňovaným výrazom, ponúkame vám niekoľko tipov, na čo si „posvietiť“ práve v kúpeľni.
Skontrolujte etiketyPočas dôkladného upratovania určite prídu na rad aj poličky a skrinky v kúpeľni, ktoré skrývajú nejeden „historický“...
Nemusíte byť veriaci, aby ste meditovali. Meditácia nám pomáha v mnohých smeroch nášho bytia. Zvyšuje koncentráciu, uvoľňuje stres, úzkosť, buduje naše sebavedomie, rozvíja intuíciu, zvyšuje hladinu serotonínu, čím ovplyvňuje našu náladu a správanie, samozrejme ľudské vzťahy a produktivitu.
Koncentrovaná meditáciaTo najdôležitejšie je náš dych. Hovorí sa, že ako dýchame, tak žijeme. A najjednoduchším spôsobom, ako začať meditovať,...
Náš imunitný systém je závislý na príjme zdravej stravy bohatej na výživné látky. Úmrtia na COVID 19 často nie sú priamo na samotnú infekciu, ale na neschopnosť tela sa s ňou vysporiadať.
Táto neschopnosť je v mnohých prípadoch v priamom vzťahu s nedostatkom funkčných výživných látok. Vzhľadom k tomu, že...
Niektorí výrobcovia výživových doplnkov zneužívajú koronavírusovú epidémiu.
Foto: PexelsNa podporu imunity siahnite radšej po prírodných zdrojoch, nie po tabletkách. Liek na COVID 19 zatiaľ neexistuje a všetci, ktorí sa vám snažia predať "zaručený liek" klamú!
Česká a slovenská asociácia pre špeciálne potraviny varuje pred klamlivými informáciami niektorých výrobcov výživových...
S projektom Zrodené v EÚ a v spoluprácu s kuchárom Petrom Cvanom ochutnáme tradičné pokrmy z rôznych kútov Európy. Zo severu na juch, zo západu na východ. Spoločne vyrazíme na ochutnávku do desiatich krajín a pripravíme si tradičné jedlá z kvalitných európskych surovín tak, ako ich varili nielen naše babičky, ale aj babičky v Česku, Taliansku, Belgicku, Francúzsku, Maďarsku, Švédsku, Grécku, Írsku, Portugalsku a...
