Jarný detox pokožky

Každodenný zhon a starosti často dávajú zabrať nielen nám ale najmä našej pokožke. A hlavne teraz je čas myslieť na to, že si naša pleť vyžaduje zvýšenú starostlivosť v dôsledku zmeny ročného obdobia. Práve preto vám prinášame zopár tipov na jarný detox pleti, ktorý si môžete dopriať aj doma.

Hydratácia je základ

Pre začiatok začnite s pitím vody. Čistá voda bez bubliniek, pre chuť doplnená napríklad čerstvou mätou alebo citrónom, je ideálna hneď ráno.

No pitný režim by sme mali dodržiavať po celý deň.

Vodu môžete dopriať aj vašej pokožke vo forme pleťovej vody. Hydratačnú termálnu vodu v podobe spreja oceníte počas celého dňa. Príjemne vás osvieži.

Zabráňte vysúšaniu pleti používaním hydratačných prípravkov.

Vytvoria vám na pokožke ochranný štít a pomôžu jej tak lepšie plniť jej prirodzene ochranné funkcie. Počas jarného obdobia odborníci odporúčajú zvoliť produkty s ľahšou konzistenciou a s väčším obsahom výživných zložiek.

Výbornou voľbou sú krémy s obsahom vitamínu E či produkty obsahujúce prírodné oleje, alebo prírodné liečivé minerály.

Keď budete pleť hydratovať, omladne. Navyše bude vaša pokožka na dotyk jemná a zamatová.
Čítajte tiež: Ako byť fit v siedmych jednoduchých krokoch

Jarný detox pleti – peeling tváre aj celého tela

Naša pokožka tela sa pravidelne obmieňa. Je preto potrebné ju zbaviť odumretých a už nepotrebných buniek. Na to skvele slúži práve peeling.

Pravidelnou exfoliáciou kože celého tela docielite pevnejšiu a pružnejšiu pokožku. Keď si budete navyše tvárový a telový peeling dopriavať pravidelne, teda minimálne dvakrát týždenne, zapojíte sa do aktívneho boja proti starnutiu pleti.

Vyberte si ten správny druh peelingu pre potreby vašej pokožky. Súčasťou klasických cukrových peelingov bývajú predovšetkým mikroperličky alebo jemný piesok, ktorých trením po pokožke sa šetrne odstráni horná vrstva unavenej kože.

Výsledkom bude krásne ružová a zdravá pleť. Vďaka peelingu bude očistená, zregenerovaná a bude vyzerať mladistvejšie a sviežo. Peelingy založené na olejovej báze sú určené najmä pre suchú pokožku.

Okrem toho, že šetrne odstraňujú odumreté kožné bunky, čím pomáhajú zjemňovať zrohovatenú vrchnú vrstvu pokožky, olejové zloženie tiež hĺbkovo hydratuje suchú pokožku.

Telový peeling je jedným zo spôsobov ako podporiť prirodzenú detoxikáciu tela, keďže veľké množstvo toxínov a škodlivín sa von z tela dostáva cez najväčší orgán – cez kožu.

Účinná pleťová maska

Jarné obdobie sa spája s detoxom. A ten si okrem organizmu zaslúži aj naša pleť. Preto jej, samozrejme po dôkladnom vyčistení,  nezabudnite dopriať aj výživnú masku, ktorá jej dodá všetky potrebné vitamíny. 

Vyberajte si prírodnú masku s účinnými BIO extraktami. Tie veľmi efektívne podporujú hlbšie čistenie pleti.

Dôležité sú obzvlášť pre problematickú pleť a pleť náchylnú k nečistotám. Pre ostatné typy pleti zase prinášajú potrebnú hydratáciu, či regeneráciu a revitalizáciu povrchu pokožky.

Foto: http://www.canva.com

• 
  Ako si vybrať vhodné bežecké tenisky?
  Ak ste sa rozhodli, že začnete behať, tým najdôležitejším prípravným krokom je výber správnych bežeckých topánok. V nasledujúcich riadkoch nájdete tipy, na čo sa pri výbere zameriavať, aby ste behali bezpečne a pohodlne. Výber tenisiek podľa terénu Rozmyslite si vopred, či plánujete behať v prírode po lesných chodníčkoch, po ceste na spevnených povrchoch alebo budete… Čítať viac: Ako si vybrať vhodné bežecké tenisky?
• 
  Čakry a energia – čo ju posilňuje?
  Energia prúdi dvoma smermi a sme to my, kto si často znepríjemňujeme život a blokujeme čakry nízkovibračnými energiami. To sú tie, keď cítime niečo zlé, hovoríme negatívne a myslíme na najhoršie. Čo tak si namiesto toho život skrášliť a začať žiť pozitívne a posilňovať tak aj svoje čakry. V jednej rovine – pozitívnej – sa… Čítať viac: Čakry a energia – čo ju posilňuje?
• 
  Vo dvojici sa lepšie chudne
  Keď sa zo dňa na deň rozhodnete, že chcete schudnúť, prvotné nadšenie z nového životného štýlu často opadne už po pár dňoch či týždňoch. Kilá už dolu nejdú tak rýchlo ako na začiatku. Len ťažko hľadáte dôvod, prečo ísť po náročnom dni v práci ešte aj do posilňovne. Nebuďte na to sama! Zapojte do svojich plánov niekoho… Čítať viac: Vo dvojici sa lepšie chudne
• 
  Viete, čo je to emočné jedenie?
  Skúsenosti so „zajedaním“ stresu či emócií, najmä ak sme vo vypätej situácii, má väčšina z nás. Ak ste sa po neobvykle náročnom dni rozveselili porciou zmrzliny alebo kúskom čokolády, zatiaľ čo ste sa ventilovali kamarátke, je to v poriadku. Ak je však emocionálne jedenie prvou a najčastejšou reakciou na negatívne myšlienky či pocity, je na čase… Čítať viac: Viete, čo je to emočné jedenie?
• 
  Bazovo-jahodový sirup – Recept
  Jedinečná kombinácia voňavých bazových kvetov a šťavnatých jahôd. Chutný sirup si môžete pripraviť aj vy so Sirup-fixom. Bazovo – jahodový sirup. Náročnosť: jednoduchá prípravaDoba prípravy: asi 30 minútVystačí na: asi 1 liter Potrebujeme: 10 veľkých očistených kvetov čiernej bazy500 ml vody500 g očistených a roztlačených jahôd1 balíček Sirup-fixu 1 kg cukru Príprava: 1. Kvety čiernej bazy namočíme… Čítať viac: Bazovo-jahodový sirup – Recept