Štítok: depresia
Ste smutní? Máte už plné zuby tých tmavých dní?
Neustále zlá nálada, strata záujmu o bežné denné aktivity, podráždenosť, pocity zúfalstva? Pocit viny a bezvýznamnosti, letargia, chuť na uhľohydráty a následné...
Blue Monday alebo ako sa cítiť lepšie?
Blue Monday je termín, ktorý sa obvykle používa na označenie tretieho pondelka v januári. Ten je považovaný za najdepresívnejší deň v roku....
Nádcha a chrípka – základné rozdiely
Leto strieda jeseň a s ňou typické počasie – nižšia teplota, hmlisté rána, veterné či daždivé dni...A s jeseňou sa ako bumerang každý rok vracia aj...
Načo je dobrý vitamín D?
Nedostatok vitamínu D je spájaný s mnohými chorobami. Môže spôsobovať nadmernú únavu, neprimeraný úbytok energie, či podnecovať depresie. Aj keď pobyt na...
Depresia – čo robiť, ak necítite radosť?
Naša duša je krehká. Žijeme v hektickej dobe, ktorá je navyše poznačená novými potencionálnymi hrozbami. Ak človek niečo nepozná, podvedome má z toho strach....
Cvičením k duševnej hygiene
Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život?
Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete...
