streda, 26 januára, 2022
Úvod Tagy Zdravá výživa

Štítok: zdravá výživa

10 tipov ako si posilniť imunitu a udržať psychickú pohodu

Kedy inokedy sa zamyslieť nad svojou imunitou, ako práve teraz? Tento rok je situácia o poznanie horšia. Sme viac doma, máme nedostatok...

Hustá hokkaido polievka s kvakou – Recept

Potrebujeme: kokosový olej, alebo olivový olej; šalotku, zázvor, hokkaido, alebo maslovú tekvicu; kvaku,citónovú trávu, soľ, čierne korenie,vodu, limetkovú šťavu

Vajcia a cholesterol. Ako to v skutočnosti je?

V súvislosti s vajcami sa najmä v minulosti často skloňovalo slovo cholesterol. Čo to je a ako funguje?

Ako si udržať vyváženú črevnú flóru?

Naše zdravie a pravdepodobne aj naše správanie a nálada sa neodvíjajú len od toho ako žijeme, ale aj od toho koho „hostíme“. Tak, ako...

7 pravidiel pre dobrú náladu

Chcete schudnúť, byť v pohode a dobre vyzerať? Čo ak k tomu pristupujete úplne zle? Možno je kľúčom k vašej telesnej a životnej pohode pocit...

Čerstvý fresh alebo smoothie? Recepty

Dávku energie a množstvo vitamínov získate vďaka čerstvým šťavám a ovocno-zeleninovým koktailom. Ak potrebujete čeliť chrípkovej epidémii, naštartovať sa do nového dňa alebo len skúsiť zdravú...