Štítok: zdravé stravovanie
Ideálny mix stravy a aktivít na jar
Jar tu už máme nejaký ten piatok a ešte stále máte šancu dať svoje telo do poriadku a nabiť sa energiou,...
5 výživových rád na nezaplatenie
Zdravý životný štýl je jedno z najskloňovanejších slovných spojení našej doby. Jeho neoddeliteľnou súčasťou je i náš jedálny lístok. Mnoho ľudí dokonca...
Sebaláska nie je nadváha ani obezita
Sebaláska je o tom, ako o sebe zmýšľam, ako sa nenechám využívať, robím prácu, ktorú milujem a stretávam sa s ľuďmi, ktorí...
Karfiolová krémová polievka – Recept
Vďaka nízkemu obsahu sodíka a tukov a veľkému množstvo draslíka karfiol pomáha zmierňovať problémy so srdcom aj obličiek. Obsahuje minimum kalórii, vyvoláva...
Ako využiť tekvicu pri chudnutí?
Čo vám napadne ako prvé, keď sa povie tekvica? Niekomu vydlabaný tekvicový lampión a Halloween, inému lahodná krémová polievka oranžovej farby alebo tekvicový...
Čo takto skúsiť jesť šťastne?
K jedlu neodmysliteľne patria aj emócie. Niekto je labužník, ktorý si vychutnáva každé sústo, iný do seba v pokluse hádže čokoľvek bez toho, aby...
