piatok, 1 júla, 2022
Úvod Tagy Zdravé stravovanie

Štítok: zdravé stravovanie

Ideálny mix stravy a aktivít na jar

Jar tu už máme nejaký ten piatok a ešte stále máte šancu dať svoje telo do poriadku a nabiť sa energiou,...

5 výživových rád na nezaplatenie

Zdravý životný štýl je jedno z najskloňovanejších slovných spojení našej doby. Jeho neoddeliteľnou súčasťou je i náš jedálny lístok. Mnoho ľudí dokonca...

Sebaláska nie je nadváha ani obezita

Sebaláska je o tom, ako o sebe zmýšľam, ako sa nenechám využívať, robím prácu, ktorú milujem a stretávam sa s ľuďmi, ktorí...

Karfiolová krémová polievka – Recept

Vďaka nízkemu obsahu sodíka a tukov a veľkému množstvo draslíka karfiol pomáha zmierňovať problémy so srdcom aj obličiek. Obsahuje minimum kalórii, vyvoláva...

Ako využiť tekvicu pri chudnutí?

Čo vám napadne ako prvé, keď sa povie tekvica? Niekomu vydlabaný tekvicový lampión a Halloween, inému lahodná krémová polievka oranžovej farby alebo tekvicový...

Čo takto skúsiť jesť šťastne?

K jedlu neodmysliteľne patria aj emócie. Niekto je labužník, ktorý si vychutnáva každé sústo, iný do seba v pokluse hádže čokoľvek bez toho, aby...