Hovorí sa, že na každý problém existuje riešenie. A je to skutočne tak...
V minulom článku sme hovorili o novoročných predsavzatiach a cieľoch. Pri ich plnení a dodržiavaní to nie je to vôbec jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Často potom prichádza napätie, človek sa cíti viac pod stresom a bojí sa, že sklame seba, rodinu...
Váženie sa môže javiť ako pomerne jednoduchá činnosť – naskočíte na osobnú váhu, uvidíte číslo, zoskočíte z váhy a idete ďalej. Je to však skutočne také jednoduché? V článku vám prezradíme, ako sa správne vážiť.
Časté váženie
Je normálne, že váha môže zo dňa na deň kolísať až o 2 kilá. Väčšina...
Novoročné predsavzatia sú v plnom prúde. Ktoré sú tie vaše? A dali ste si vôbec nejaké? Chceli by ste skoncovať so zlozvykom, ktorý vás dlho trápi, ale neviete, ako na to?
Januárové klišé pre väčšinu ľudí – z novoročných výziev po prvých týždňoch často zostávajú len zaškrtnuté riadky v kalendári a kým príde druhý mesiac, rýchlo na ne...
Jedným z najviditeľnejších dopadov exposomu na kožu je nadprodukcia melanínu. Zdroj pigmentových škvŕn sa nazýva melanogenéza. Keď je koža vystavená napríklad nadmernému slnečnému žiareniu, melanocyty na túto agresiu reagujú vytvorením nadbytku melanínových pigmentov, ktoré potom na pokožke vytvárajú hnedé škvrny.
Aj hormonálne zmeny, či akné, môžu byť základom tvorby tmavých škvŕn. Pre korekciu a...
Niektoré výzvy v novom roku nám dajú poriadne zabrať. A čo tak hľadať alternatívy?
Fajčiari, ktorí nedokážu alebo nechcú prestať fajčiť, sa môžu potešiť modernému riešeniu. Klasické cigarety ovplyvňujú nielen zdravie, ale často i vzťahy medzi ľuďmi.
Mnoho ľudí sa snaží prestať s fajčením, ale vždy sa po čase k tomuto zlozvyku vráti. Boj proti...
Je to trošku piplačka, ale výsledok stojí zato. Pirohy môžeme robiť nasladko aj naslano, ja používam rovnaký recept, akurát do sladkého dám do cesta ešte dve polievkové lyžice cukru a samozrejme sladkú plnku - tvarohovú, makovú alebo makovo lekvárovú.
Z tohto množstva vám ich vyjde okolo 20 a keď si myslíte, že je to...
