Aj vám sa už stalo, že po návšteve priateľa, ktorý prežíval ťažké obdobie, ste prišli domov úplne vyšťavení? Bolo to preto, lebo vás doslova obral o energiu. Uzdravenie duše.
Keď je človek v depresii, má veľmi nízke energetické hladiny, pretože sú v negatívnom citovom a mentálnom stave. Podvedome vedia, že si potrebujú energiu doplniť, a preto keď k nim príde priateľ, okamžite sa naňho napoja a vysajú z neho čo najviac energie.
Samozrejme, sme radi, keď priateľovi v núdzi môžeme pomôcť, a občas mu môžeme venovať trochu zo svojej energie. Keď sa to však deje pravidelne, energetické zdroje sa môžu vyčerpať a nakoniec môžete sami ochorieť.
Uzdravenie duše – ako na nás vplývajú klebety?
Pracujete s niekým, kto je stále deprimovaný? Na všetko sa sťažuje, všade hľadá nedostatky. Klebety medzi zamestnancami predstavujú všeobecne rozšírený negatívny spôsob, ako si krátiť čas – napokon, je oveľa zábavnejšie nachádzať na druhých chyby než prednosti.
Či si to ľudia uvedomujú alebo nie, hádkami a ohováraním na pracovisku sa navzájom oberajú o energiu.
Známa liečiteľka Anne Jonesová, ktorá si aj slovenských čitateľov získala knihou Liečenie negatívnych energií, ponúka vo svojej novinke Uzdravte si dušu množstvo tipov a cvičení, ako si uzdraviť dušu, zbaviť sa stresu alebo negatívnych emócií od druhých.
V prvom rade sa treba vyhýbať ľuďom, ktorí vás oberajú o energiu. To je najlepší spôsob ochrany.
Nech sa páči, urobte si jednoduché cvičenie, ktoré vás ochráni pred emóciami a postojmi druhých ľudí.
CVIČENIE – OCHRANA PRED EMÓCIAMI DRUHÝCH
- Nájdite si tiché miesto a zatvorte oči.
- Predstavte si pred sebou veľké vajce s dvermi.
- Vojdite doň cez dvere, zatvorte ich za sebou.
- Všimnite si, aké má hrubé steny, nemôže za ne zvonka preniknúť nič, absolútne nič – okrem lásky.
- Uvedomte si, že všetky emócie, myšlienky a postoje ostatného sveta sa od nich odrazia akoby boli z gumy, a nikdy vás nezasiahnu.
- Uzdravte si dušu: http://www.bux.sk/knihy/211379-uzdravte-si-dusu.html
Čítajte tiež: Zimný palác – recenzia na slovenskú knižnú novinku
Mohlo by vás zaujímať:
- Petr Janda v dokumente DjangoPred tromi rokmi ju oslovili priatelia Petra Jandu, aby o ňom nakrútila film, ktorý by vznikol v roku jeho osemdesiatych narodenín a zároveň šesťdesiatych narodenín legendárnej kapely Olympic. A keďže od detstva hrala piesne Olympicu na gitare pri táborákoch v skautských táboroch a poznala ich naspamäť, nebolo nad čím premýšľať. “Z filmárskeho aj z osobného… Read more: Petr Janda v dokumente Django
- Otvorenie plavebnej sezóny na DunajiLodná doprava na Dunaji znovu ožíva. Dňa 28. apríla sa v Bratislave otvorila plavebná sezóna 2024. A to počas tradičnej a turisticky obľúbenej riečnej trasy Bratislava – Devín a späť. Prichádzajúca sezóna sľubuje opäť množstvo zážitkov na vlnách neodmysliteľnej tepny hlavného mesta. Pravidelné plavby na Dunaji Hneď v prvý víkend tohtoročnej plavebnej sezóny, počas Mestských… Read more: Otvorenie plavebnej sezóny na Dunaji
- Taška na notebook pre študenta – ako si vybrať štýlový a praktický model?Prednášky, kurzy, písanie poznámok, tvorba prezentácií – v dnešnom svete sa stal notebook nevyhnutnou súčasťou študentského života takmer každého jedného študenta. Nie je to lacná záležitosť, preto je potrebné sa popri presunoch na prednášky či konferencie uistiť, že bude v bezpečí – ideálne kúpou kvalitnej tašky na notebook, ktorá ho bude pri týchto presunoch chrániť.… Read more: Taška na notebook pre študenta – ako si vybrať štýlový a praktický model?
- Končí sa obľúbená séria Worthingtonovci. Musíte mi veriťZáverečný, šiesty diel bestsellerovej regentskej série Elly Quinnovej s názvom Musíte mi veriť je plný vášne, dobrodružstiev a vtipných zápletiek. Spoznáme v ňom mladšiu sestru Augustu Viversovú, ktorú namiesto manželstva láka šíry svet. Regentské romance Mimochodom, všetko sa to začalo v roku 2022, kedy vyšiel prvý diel Tri týždne do svadby. Odvtedy každý rok dva diely.… Read more: Končí sa obľúbená séria Worthingtonovci. Musíte mi veriť
- Čas na jarnú očistu bez cukruBiele zlo, alebo inak nazývaný cukor, nájdeme úplne všade. Nejde iba o klasický kryštálový alebo krupicový cukor, ktorý si môžete prisypať do kávy alebo čaju. Objavíte ho aj v bežných jedlách, pečive, šalátových dresingoch, omáčkach, sladkostiach. Je súčasťou obľúbených limonád a vôd. Veľké množstvo ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevedia. Vyskúšajte jarný detox a obmedzte konzumáciu cukru.… Read more: Čas na jarnú očistu bez cukru